Занимаюсь в клубе 1 год. Дружеская атмосфера, есть все необходимые тренажёры для занятия. Особенную благодарность хочу выразить тренеру Егору. К каждому клиенту индивидуальный подход, четко и корректно объясняет технику выполнения упражнения. Внимательно относиться к своим подопечным, корректирует неточности при выполнения, все покажет объяснит. Даёт адекватную нагрузку на мышцы , на следующей день нет болезненных ощущений))) С пустя несколько занятий я уже вижу результат от проделанной работы, всегда есть обратная связь. Помог составить план питания . Егор замечательный специалист, настоящий профессионал своего дела.
Зал в целом - вполне удобный. Круглосуточный, железо работает отлично, набор тренажеров достаточный. Тренеры разные, я выбрала Анну. Присмотрелась, оценила, начала работать и поняла -- я попала в надёжные руки! Что я увидела в Анне - разнообразие, я бы сказала изощрённость тренировок (а это значит - большой опыт и знания), внимательность к запросам (это означает неравнодушность к подопечному), ну и загрузка по полной (уходишь после часовой трени чувствуя каждую мышцу...что не было после самостоятельных тренировок). Для меня ещё детали важны - наклон, постановка....без этого не проработаешь нужный участок так, как хотелось бы. Анна акцентирует на этих деталях внимание, это очень ценно, время с ней впустую не потратишь! И ещё - приятно видеть своего тренера в хорошей форме, прокаченного. Появляется уверенность и в своих результатах!
Хороший спорт-клуб со своей атмосферой - небольшой зал с необходимым количеством тренажеров, зал для бокса и групповых занятий, есть даже хамам (только-только починили, новенькое оборудование). В зале есть персональные тренеры, при желании или при отсутствии опыта тренировок обязательно помогут. Ирина Бережнова там самый лучший тренер - технику поставит, не даст филонить на тренировке, замотивирует на следующую тренировку. Она еще и профессиональный нутрициолог - наладит ваше питание и будет на связи 24/7. Но самое важное - она психолог - понимает и знает как побороть тягу вашу к сладкому или ночным походам к холодильнику. Так что, если хотите красивое и здоровое тело - прямая дорога к Ирине