Хатха- йога - это комплекс практик, состоящих из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций.
Регулярные занятия помогают не только держать мышцы в тонусе, но и способствуют решению многих вопросов со здоровьем.
600 ₽1,5 ч
Йогатерапия
Йогатерапия является наиболее оптимальным входом в йогическую практику.
Занятия включают в себя простые, базовые, безопасные упражнения, направленные на выравнивание и вытяжение позвоночника, формирование правильного дыхания и оздоровление суставов.
600 ₽1,5 ч
Ом-чантинг
ОМ-Чантинг - это групповая практика пропевания звука ОМ.
Моя любимая студия йоги 🫶🏻 она не сравнится ни с каким спорт клубом, благодаря таким прекрасным тренерам. Это пространство пропитано арома-маслами и мантрами, сюда хочется возвращаться.
Я пришла сюда во время беременности на перинатальную йогу. Группа не набиралась, поэтому ходила индивидуально к Вере (у нее есть специальная квалификация по работе с беременными). Мне так понравилось, что до самих родов я была в глубоком дзене. Уверена, что благодаря этому мои роды прошли легко🍃
Позже, я стала возвращаться к жизни и какое-то ходила с малышом))
В конце концов, увидела, какое разнообразие групповых занятий появилось в студии, и практически все перепробовала. Девочки, вы супер ✨
Занятия на любой вкус, интенсивность и уровень подготовки
Очень рекомендую и всем сердцем люблю💖
Очень уютная студия, приходишь как на посиделки с подругами:)! Хожу на йогу к Вере, на пилатес к Алене - замечательные, позитивные тренеры. Буду еще пробовать лимфодренажную растяжку с Александрой - пробное занятие было просто 🔥 🔥 🔥
Мята Space - очень уютное место для занятия спортом и общения с близкими тебе по Духу людьми. Мята Space предлагает занятия по хатха - йоге, пилатесу, тайбо, растяжке, аэройоге и другие. Каждый найдет себе спорт по Душе!!!