Годичное обучение. Полгода изучение философии йоги Йога сутры Патанджали, Хатха йога. Вторые пол года методика ведения: Асаны, Составление комплексов, Физиология Анатомия, практика ведения
Недавно побывала занятии в центре классической йоги "Натаражда". Понравилось абсолютно все. Приятная атомсера🤗, очень красиво оформлено помещение❤️🔥, есть кафе "правильного и полезного" питания, где каждый найдёт себе блюдо по-душе 🥕. Есть небольшой магазинчик, откуда я просто не смогла уйти без подарочков🎁. Администратору отдельная благодарность за чуткость и внимание, ответила на все мои вопросы. Тренировка была по-силам человеку с любым уровнем подготовленности - были дыхательные техники, Асаны и медитация. Мягкие коврики, валики и одеяла способствовали полному расслаблению. И вишенкой на этом торте была лекция о йоге, о её принципах и философии и о том, как её легко применять в повседневной жизни.
Очень полюбила йогу. Поднимается настроение , ум успокаивается, тело лучше себя чувствует.
В центре приятная атмосфера, приветливый администратор, инструктора. Особенно занятия с Таисией в самое сердце🤍.
Раньше качала мышцы в зале, а сейчас выбрала для себя йогу, потому что это и про тело и про умиротворенное состояние.
Хочу выразить огромную благодарность за то, что вы делаете, и сказать, что ваш центр йоги лучший в городе, и только ваши замечательные инструктора заставляют возвращаться на занятия вновь 🙏скажу честно, что после закрытия филиала в северном, и попыток найти себе хорошее место для занятий и инструктора йоги - я не нашла нигде! И все это время я упустила 😪 в итоге - появились зажимы и боли в теле, сразу появился лишний вес и скованность. На крайнем занятии с Таисией, все мои мышцы вновь напомнили о себе, появилась лёгкость сразу с первого занятия 🙏 а самое главное - спокойствие, в последнее время было очень много стресса и неспокойный ум🙏