Растяжка-это комплекс упражнений для развития гибкости, подвижности в суставах, эластичности мышц.
Если вы хотите:
- убрать боль и зажатость в мышцах
-поддерживать здоровье
-привести мышцы в тонус
-сесть на шпагат
После посещений занятий по напр...
1 ₽
Пробное занятие "Пилатес"
Благодаря занятиям вы получите:
• красивое гибкое тело
• ровную осанку
• тонус в мышцах
• лёгкость в спине и суставах
• Ну, и конечно – чувство удовлетворения от своего внешнего вида и хорошего самочувствия
1 ₽
Пробное занятие "МФР"
После посещения занятия МФР:
-сможете легче растягиваться
-получите лимфодренажный эффект
-избавитесь от болевых ощущений в теле
На занятии расслабим напряженные мышцы и фасции,используя специальные массажные роллы и мячи
Тренировки невысокой интенсивности, хороши для поддержания гармоничного тонуса. Идеально для женщин под 40. Приятные тренеры. Из минусов, можно было бы немножко попросторнее помещение.
Студия, уютная и найти ее (по видио) очень легко. Администраторы клиентоориентированы, добродушные. Всю информацию расскажут в полной мери. Занятия проходят интересно, тренер всегда подходит и помогает ( если что то не так).
Что хорошо студия работает до 22:00.
Спасибо еще раз за занятие по спине, чувствую себя на много легче, тренер замечательная девушка, всегда подсказывала и спрашивала, как мы, заботливая. Это было только пробное занятие, еще приду. Все оборудование есть. Занимались на ковриках. Очень понравился ритуал протирки ковриков, есть салфетки и пшикалки со средством, в конце протерли за собой коврик, ритуал уважения и благодарности, прям как в Японии, когда после айкидо каждая группа за собой убирает. Зал светлый, просторный, музыка приятная, слышно было хорошо. Раздевалка комфортная, туалет рядом есть. Не надо брать с собой сменку, при входе снимаешь вверх и обувь, а дальше пространство для хождения босиком. И спасибо за видео, как пройти от метро, благодаря нему не потерялась и быстро дошла, это очень удобно!