Nicefit

Тренировка направлена на укрепление мышц всего тела, в том числе работа с мышцами тазового дна.

Если давно мечтали о красивом и подтянутом животике, то это направление точно для вас!!! Здесь хорошо подработаться мышцы пресс и кора полностью

Тренировка, направленная на снятие напряжения с основных групп мышц, на полное расслабление и восстановление всего организма, а также полезна для развития гибкости тазобедренного сустава и улучшения пластичности всего тела

Особый комплекс упражнений для укрепления глубоких и поверхностных мышц, развитие гибкости, физической силы, работа с балансом, улучшение осанки и общее укрепление спины, работа с миофасциальным релизом и дыхательные практики Тренировка имеет сп...

Мощная и очень эффективная жиросжигающая тренировка на все тело, которая поможет похудеть, придать телу тонус и подкачать ягодицы

- Проработка мышц спины - Формирование правильной осанки - Снятие вызывающего болевые ощущения напряжения с позвоночника Тренировка, направленная на развитие подвижности и гибкости позвоночника. Регулярные тренировки помогут вам избавиться от б...

Силовая тренировка, направленная на проработку мышц с акцентом на ягодицы, бедра и пресс. Проводится с использованием оборудования: гантели, бодибары, резинки, степы, фитболы.

Стретчинг – это комплекс специальных упражнений, чтобы развить эластичность мышц и мобильность суставов Занятия универсальны: подходит детям, взрослым и людям преклонного возраста. Стретчинг положительно влияет на здоровье: укрепляет суставы и ...