"Растяжка" - комплексная практика направленная на повышение гибкости и подвижности, благодаря которым Вы сможете сесть на шпагат.
500 ₽
Растяжка в гамаках
"Растяжка в гамаках" – это уникальная тренировка на подвесных тканевых полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости.
500 ₽
Растяжка + фитнес
Растяжка + фитнес" – это система из нескольких направлений физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание. Вид занятий который сочетает в себе фитнес-упражнения и элементы растяжки.
Студия очень хорошая, знаю её уже около года, покупала три абонемента. Из плюсов это чистота, вежливый администратор и очень приятные, тактичные и отзывчивые тренера. Всегда есть вода, чай, в уборной очень много всяких мелочей чтоб привести себя в порядок после занятий. НО!! Расписание бардак полный, только за него хотелось поставить три звезды, но стараюсь быть объективной. Самой растяжки не так много, очень часто бывают дни когда она только утром (до 12:00) или когда день вообще практически пустой, т.е занятий нет, в т.ч растяжки тоже)) хотя изначально вы же студия именно растяжки, разве не логично проводить её хотябы 2 раза в день? Утром и вечером. Немного обидно покупать абонемент, а потом видеть что в твои единственные 2-3 дня выходных её либо вообще НЕТ, либо она проводилась один раз часов в 10-11 утра, а дальше по расписанию одни подкачки, хай хилс и здоровая спина 🤷
Нуга это студия , где наполняешься 🥰
Хожу год , результат радует! Профессионализм тренеров 🧘🏼♀️ , на высшем уровне !
Разнообразие направлений оптимальное , даже учли пожелания и скоро будут степ платформы .
Хотите заботится о теле ? Вам однозначно сюда 😻
Хожу в студию уже около полугода. Очень приятное место , уютное . Замечательные преподаватели . Особенно хочу выделить Алену . Она внимательная к каждому , веселая , все четко и понятно объясняет и показывает . Прекрасные администраторы , всегда ответят на вопросы , лояльны и приветливы . Я уже наблюдаю как меняется мое тело , как оно становится гибче и пластичней , всё вместе с преподавателями . Буду продолжать ходить в студию и добиваться большего :)