Прекрасный новый зал с классным тренерским составом (я позанималась со всеми и выбрала того, кто больше всего подходит мне). Огромный плюс в том, что на всю тренировку зал бронируется только под меня (есть еще занятия в малых группах). Свежий ремонт, есть все необходимое оборудование, включая степ-платформы, TRX и даже реформер для пилатеса. А еще перкуссионный массажер для тела (это любимая часть тренировки 🫠:).
И да, невероятно душевная и радушная владелица Валерия. 🩷
Добавила фото и видео, которые были. Правда они в комплекте со мной, но зал тоже видно.😁
Посещаю в данной студии пилатес. Приятная атмосфера и очень доброжелательно. Есть занятия как в группе, так и индивидуальные . Кому как больше нравится) Очень понравилось, что перед первым занятием внимательно расспросили о здоровьи, есть ли какие-то проблемы, на что обратить внимание. На каждом занятии всегда новые упражнения и преподаватель, она же владелица студии Валерия с чувством юмора, так что занятия проходят интересно и незаметно быстро. Зато после занятие чувствуешь прилив сил и энергии.
Узнала про пилатес -реформе первый раз в Казани. Стала искать студию в Москве, чтобы была не далеко от дома. Записалась , решила попробовать. Студия очень комфортная, индивидуальный подход, очень внимательный персонал и тренера. На первом же занятии тренер подробно расспросила о том, что нас беспокоит, объяснила, с чем связаны те или иные проблемы, как будем с этим работать. Эффект от тренировок я заметила почти сразу: улучшение настроение и самое главное сон!!! Отдельно хочу отметить очень комфортный темп на тренировках (я не люблю задыхаться и бежать сломя голову, мне нравится спокойный и размеренный режим). В общем, мне нравится.