Комплексная тренировка на нижнюю часть тела. Растягиваем заднюю поверхность бедра, избавляемся от отечности ног, как бонус поперечный и продольный шпагат.
250 ₽1 ч
Здоровая спина
Тренировка направлена на верхнюю часть нашего тела, раскрываем грудной отдел, выравниваем осанку, растягиваем шейно-воротниковую зону. Как следствие уменьшение болей в грудном и поясничном отделе.
250 ₽1 ч
Body mix
Кардио тренировка на середине зала без использования инвентаря направленная на жиросжигание.
250 ₽1 ч
Full body
Функциональная круговая тренировка с использованием дополнительного веса направленная на прокачку всех групп мышц, ягодиц, рук, пресса.
250 ₽1 ч
Мфр+растяжка
Техника самомассажа которая используется в фитнесе для расслабления мышц, основная задача максимальное мышечное расслабление, избавление от триггерных точек и отечности .
250 ₽1 ч
Классическая хореография
Тренировка проходит у станка под медленную классическую музыку, хорошо прорабатываются мышцы спины,укрепляются глубокие мышцы ног, отличная физическая тренировка для начинающих.
250 ₽1 ч
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации