Папушой Наталья, пилатес и фитнес тренер

Красивая осанка и спина без боли. 3 тренировочных дня в неделю по 30 минут. 22 лекции о анатомии, детальные разборы каждого движения из системы пилатес.

Подтянутый живот, фунциональное тазовое дно, никаких подтеканий. Профилактика опущений органов, варикоза и геморроя. Улучшение качества интимной жизни, никаких болей в спине и шее. 4 тренировочных дня в неделю по 30 минут. Мягкий по нагрузке курс.

Здоровье. Молодость. Тонус Тела Фитнес зал у вас дома 300+ уникальных видео Тренировки в удовольствие. Без перегрузок и насилия над собой.