Просто ужас!!!
Отходив в Краснодаре год на пилатес, у меня был перерыв в 7мес. После переезда в Нальчик решила найти студию пилатеса. Нашла на свою голову. Упражнения совершенно не пилатес. Все в разнобой, не понятно для каких групп делается упражнение. Без разминки на шею, спину и тд. Тренер позволяет себе намного больше чем положено! Я заплатила, а не вы! Меня трогать и вырывать волосы не надо. Гнуть, давить не надо, насколько получается настолько и делаю. 100% тренера без должного образования и опыта. Посмотрели видео на ютуб и уже ТРЕНЕР. Благодаря занятию с мячом, я не могу повернуть шею (делала так как говорила тренер.) но к сожалению без должной подготовки к данной тренировки болит шея. И это не тот случай, когда отлично отзанимался и все болит. Это тот случай когда тренер недотренер! Не гробьте свое здоровье!