Полюбви

Аквааэробика — это групповая фитнес-программа, которая состоит из серии кардиоупражнений в бассейне.

Включает в себя тренировки на разные группы мышц: от функционального тренинга до круговых и интервальных занятий. Идеально для тех, кто хочет создать рельеф и стать сильнее.

Джампинг - прыжки на батуте, которые не только сжигают калории, но и дарят море позитива! Улучши выносливость и настроение одновременно.

Стретчинг (Stretching) – это комплекс упражнений, направленных на растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса.