Новое и уже многим полюбившаяся направление в фитнесе.
Это высокоинтенсивные тренировки с собственным весом и дополнительным отягощением, идеально подходящие для похудения и увеличения общей выносливости.
Пробная тренировка 1 000 ₽
2450 ₽1 шт.
Силовой тренинг- наращивание мышечной массы
Силовые тренировки – не стареющая классика, направлены в первую очередь на формирование мышечной массы и силы.
2450 ₽1 шт.
Функциональный тренинг- снижение веса
Функциональный тренинг - один из главных трендов в фитнес индустрии, нагрузка приходится сразу на все тело, а упражнения выполняются в режиме кардио, убирает лишний вес, формирует стройную фигуру, укрепляет здоровье.
2450 ₽1 шт.
Бокс- самооборона и стройное тело
Бокс позволяет не только научиться постоять за себя в сложных жизненных ситуациях, но и укрепить выносливость, снизить вес.
2450 ₽1 шт.
Kid- Fit детский тренинг
Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений. Рег улярные упражнения развивают все группы мышц, улучшают гибкость, формируют стройную, красивую фигуру.
2450 ₽1 шт.
ЛФК тренинг- здоровье и иммунитет
Лечебная физкультура (ЛФК) — это лечебно-профилактический метод который способствует предупреждению развития многих заболеваний, повышает иммунитет, помогает организму оставаться в тонусе, справляться с нагрузками в течение длительного времени.
2450 ₽
Стретчинг-развитие гибкости и подвижности
Это комплекс упражнений для растяжки всего тела, направленных на улучшение гибкости и развитие подвижности в суставах, дает свободу движениям, уменьшает риск травмирования мышц как в процессе тренировки, так и в повседневной жизни.
2450 ₽1 шт.
Реабилитация и восстановление после травм
Реабилитационный тренинг- это современная форма физической реабилитации для восстановления функций опорно-двигательного аппарата, коррекцию осанки, возвращение активности и подвижности суставов, хорошо подходит для восстановление после травм.
2450 ₽1 шт.
Пилатес- здоровая спина
Комплекс упражнений на проработку всего тела,
улучшение показателей силы, выносливости и координации,
снижение нервного напряжения и уровня стресса,
быстрый сброс лишних килограмм,
тренировка гибкости мышц и их укрепление и т.д.
2450 ₽1 ч
ТРХ тренинг- рельеф и тонус
TRX тренинг - тренировочная система занятий с весом собственного тела. С помощью петель TRX можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку.
2450 ₽1 ч
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации