Калланетика — это современный вид йоги, который включает в себя выполнение статических и растягивающих гимнастических упражнений. Как похудеть с ее помощью и освоить дома базовые упражнения самостоятельно
290 ₽1 ч
Хатха-йога
Это древняя индийская система упражнений, направленная на гармонизацию тела, ума и духа через физические позы (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию.
290 ₽1 ч
Лимфодренажная тренировка
Выводит лишнюю жидкость из организма, укрепляет иммунитет и нервную систему, способствует нормализации веса и улучшению тонуса кожи
290 ₽1 ч
Зумба
Это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку
290 ₽1 ч
Функциональная тренировка
290 ₽1 ч
Мужская йога
Это плотные силовые тренировки, направленные на укрепление пресса, спины и рук. Балансы на руках, в том числе стойка на руках.
290 ₽1 ч
Stretching
Комплекс упражнений включает разные упражнения на растяжку:статические. Это медленные и плавные движения, с долгим зависанием в одном положении, для максимального сокращения мускулатуры; динамические. Комплекс классических упражнений, смысл которы...
290 ₽1 ч
Индивидуальные тренировки
1500 ₽1 ч
Стрип
Это сочетание современной хореографии, аэробики, стрейчинга (растяжки) и сексуальной пластики. Изгибаться как кошка, делать бедрами «восьмерку», красиво имитировать обнажение — всему этому вы можете научиться на уроках стрипа
290 ₽1 ч
Мастер-классы
Это возможность узнать себя лучше: встречи с астрологами, тарологами, психологами, корпоративы и потрясающие встречи с женским кругом.
290 ₽
Фитнес-баланс
Что вас ждет на тренировках?
🩷Силовые упражнения – для развития выносливости и мышечной силы.
🩷Растяжка и пилатес – для улучшения гибкости и формирования красивого, подтянутого тела.
🩷Суставная гимнастика – для восстановления подвижности суставов ...
290 ₽1 ч
Обновлено 27 марта.Источник: Представитель организации