ProYoga
54 отзыва
25 октября 2024
Искренне рекомендую эту студию! ❤️Добрые и опытные тренера, которые все доходчиво объясняют и помогают, что очень удобно для новичков. После тренировки можно расслабиться за чаем, а также посетить массаж или атмосферные мероприятия и психологические лекции в студии. Круто, когда в одном месте можно получить такой многогранный опыт и впечатления✨
2
23 октября 2024
Обожаю эту студию йоги!
Очень редко пишу отзывы, сейчас появилось желание поделиться!
Хожу в пройогу уже полторога года, сама после родов работаю на фрилансе, появились проблемы с осанкой и позвоночником.
Занятия йоготерапии просто спасли мою жизнь!! Атмосфера, сервис, администраторы просто замечательные!!
Так же люблю спа тут, стараюсь ходить пару раз в месяц
Спасибо сердечное за такое чудесное место 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
1
18 декабря 2024
TLDR:
1) Берегите свою спину, и поэтому В СЛУЧАЕ БОЛЕЗНЕННЫХ ОЩУЩЕНИЙ ВО ВРЕМЯ УПРАЖНЕНИЙ ЛИБО НЕ ДЕЛАЙТЕ ИХ ВОБЩЕ, ЛИБО ДЕЛАЙТЕ ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ АККУРАТНО (т.к. в любом случае с последствиями придётся разбираться вам, а не тренеру).
2) ОГРОМНОЕ СПАСИБО ИРИНЕ АРХАМОВИЧ за то, что всего за одно занятие вылечила поясницу из-за болей в которой за 3 дня до занятия я уже начал спать на полу (но даже это не помогало, как раньше)!
3) ТЕМ КОГО МУЧАЮТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - ПОПРОБУЙТЕ ХОТЯ БЫ ОДИН РАЗ СХОДИТЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ВСЕГО ЗА 35 BYN, т.к. это копеечная плата за потенциальную возможность жить наслаждаясь жизнью без болей в спине!
Запоздавший примерно на 2-3 месяца отзыв, который не могу не написать, чтобы хоть как-то выразить свою благодарность Ирине Архамович, у которой я был на занятии "Йога: Здоровая спина".
Надеюсь после него Ирину не уволят, за слишком эффективные занятия, когда уже после первого пробного просто нет необходимости их дальше продолжать))
# Не понравилось и насторожило
Начну с негатива, а именно того, что мне не понравилось и насторожило.
Во время занятия некоторые (с виду очень юные и неопытные) девушки жаловались на боль в спине, но при этом Ирина настаивала на продолжении выполнения упражнений "через боль".
Насколько мне известно, любые упражнения "через боль", тем более при больной спине очень опасны.
В связи с этим хочу напомнить всем: БЕРЕЖНО ОТНОСИТЕСЬ К СВОЕМУ ТЕЛУ!
Не смотря на любые авторитеты (в виде тренеров или врачей) ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ВАШЕМУ ТЕЛУ ПЛОХО, ТО ЛУЧШЕ НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО, чтобы не сделать ещё хуже. Либо делайте это, но ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ АККУРАТНО И ОСТОРОЖНО!
Всегда помните, что в В СЛУЧАЕ ЧЕГО, В ИТОГЕ С ПОСЛЕДСТВИЯМИ ПРИДЁТСЯ РАЗБИРАТЬСЯ ВАМ САМИМ, а не тренеру или врачу.
BTW, у подруги, благодаря которой я и попал на занятие, после занятия появилась боль в спине (в грудном отделе), которая прошла только через несколько дней самостоятельных занятий.
Возможно, что это связано с тем, что она немного опоздала, и начала выполнять более сложные упражнения без начальных упражнений на расслабление, которые мы выполняли в самом начале занятия.
# Очень понравилось
Теперь к хорошему, из-за чего меня замучила совесть, от того, что я за более 2-х месяцев так и не нашел времени, чтобы написать отзыв в знак благодарности, и сейчас решил наконец это сделать.
Состояние позвоночника у меня не самое здоровое, т.к. именно из-за спины примерно 15 лет назад меня не призвали в армию после завершения учёбы, т.к. у меня есть сколиоз в 2-х или 3-х местах и протрузии (возможно и грыжи, уже точно не помню, а искать результаты обследований из военкомата лень).
За несколько месяцев до посещения занятия у меня стало увеличиваться напряжение в пояснице и это начало сопровождаться "ноющей" болью и скованностью движений.
За несколько дней до занятия всё ещё больше усугубилось, и я даже перестал находить удобные для себя позы во время сна (лёжа на животе, опирая кости таза на возвышенность), которые раньше мне помогали за ночь избавиться от боли в пояснице.
На занятие я пришёл "за компанию" с подругой, благодаря которой я вообще узнал про ProYoga, и что вообще бывают занятия йогой именно для спины.
Именно из-за болей в пояснице были мысли "слиться" и не пойти на занятие, т.к. боялся что и на самом занятии не смогу нормально выполнять упражнения (из-за боли). А также опасался, что во время упражнений могу нечаянно сделать ещё хуже, и поэтому будет лучше прийти на занятие, когда поясница будет в более "рабочем" состоянии.
Сам я изначально довольно скептически относился к идее лечить спину на занятиях йогой и шёл на занятие с целью просто посмотреть, что это вообще такое и при этом хотя бы не сделать хуже, чем есть сейчас спине.
В итоге всё-же пришёл и ВСЕГО ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ У МЕНЯ ПРОПАЛА БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ (от которой никак не мог избавиться в течении нескольких недель и уже планировал записываться к врачу в поликлинике)!
Я даже представить не мог, что возможно всего за одно занятие за 35 BYN избавиться от проблемы которая мешала жить в течении нескольких месяцев!
Поэтому искренне советую всем, кого мучают боли в пояснице и кто ещё не пробовал заниматься йогой для спины хотя бы попробовать сходить на одно занятие.
Изначально я думал, что у меня какой-то краткосрочный эффект и через пару часов опять начнёт болеть поясница. Но в итоге, даже несмотря на то, что сразу после занятия и ещё несколько дней после я ходил очень много времени с довольно тяжёлым рюкзаком (не мог сидеть на месте и насладиться ходьбой без дискомфорта и болей в пояснице никак), у меня так и не заболела спина. В итоге уже прошло более 2-х месяцев, но поясница всё ещё не болит!
Я это воспринимаю просто как какое-то ЧУДО!
Сразу же, как пропала боль в пояснице, появилось на процентов 20% больше дополнительной энергии и в разы больше радости в жизни!
И я даже СХОДИЛ НА ЗАНЯТИЕ ПО БОКСУ (пока могу свободно двигаться), хоть и был последний раз в зале примерно 6 лет назад!
В первые дни, когда я ходил днями с тяжёлым рюкзаком на плечах и у меня при это не болела спина, я думал взять абонемент и хотя бы месяц походить для "закрепления" эффекта и чтобы научиться самостоятельно работать со своей спиной.
Но в итоге больше вообще не ходил ни разу, т.к. боюсь нечаянно сломать то, что сейчас и так работает))
Но я точно знаю, куда и кому я пойду в первую очередь, если меня опять начнёт беспокоить поясница!
И напоследок хочу добавить, что само место сделано очень красиво и эстетично. Везде порядок и чистота, поэтому там очень приятно находиться.
23 октября 2024
Я в восторге от студии! Хожу уже месяц и пока не обнаружено минусов, хотя я очень придирчивый человек. Девушки администраторы очень вежливы, все удобно и слаженно. Прекрасное место в Маяк Минск для расслабление и перезагрузки😌
12 декабря 2024
Одна из лучших студий йоги в Минске. Только профессиональные инструкторы, отличный сервис и забота о клиенте. Удобное расположение и есть парковка.
19 октября 2024
Студия удивила своим непрофессиональным поведением руководства и менеджеров, все очень сумбурно и не для клиентов, ощущение побольше денег, особенно, когда посмотришь на их ценник от разового посещения до спа-ритуалов.
На один из спа-ритуалов по описанию на сайте, а также рекомендациям менеджеров, было принято решить сходить. Обещали полное расслабление, массаж, к сожалению, ни того, ни другого не было выполнено. 90 минутная болтовня о том, что все в голове и ведение пальцами по лицу. Жаль, что на все недовольства студия ответила тем, что УСЛУГА ОКАЗАНА, предложив лишь еще раз прийти к тому же специалисту, уже на обещанный массаж всего тела. Управляющая студией не упоминала то, что услуга была перенесена с 14:30 на 14:50, а в итоге началось все в 15:20 из-за занятой единственной комнаты и каких то сдвигов. Зато обвинили в том, что несколько раз не отменяли запись на групповые занятия, которые состоялись. В общем, не советую, есть намного больше качественный заведений, чем это. Увы, красивой картинкой все не спасешь. Надеюсь, когда нибудь состав работников отправят на курсы для улучшения обработки возражений.
1
15 июля 2024
Рекомендую всем любителям йоги и спорта. Потрясающие тренеры, комфортная и супер красивая студия, удобное приложение для регистрации на занятия 🧘♀️ стоит разок сходить, хотя бы, что прочувствовать силу места 💙
18 июля 2024
Отличное место с неповторимой атмосферой, уютом, дизайном.
Сегодня была на аэро тренировке, тренер очень заботливый и приятный.
Рекомендую 👍
14 августа 2024
Очень классная студия! Приятная атмосфера, чистые раздевалки, уборные и залы для занятий. Если первый раз, то администратор все покажет и расскажет.
4 июля 2024
Место действительно замечательное. Хожу в эту студию уже очень давно, с самого открытия. Но есть пару моментов, которые не позволяют насладится походом в студию в полной мере. Первое, за всё время в женской уборной не было крепления для туалетной бумаги. Второе, это по пальцам можно посчитать, сколько было хороших администраторов (а их сменилось достаточно, чтобы сравнивать). Почему не поднимают глаза, не улыбаются, не желают хорошего вечера.
Очень прошу с этим что-то сделать. Спасибо
1
23 августа 2024
Любимая студия в Минске! Очень красивое и комфортное пространство для занятий йогой. Отличные преподаватели и персонал🤍
1
23 октября 2024
Удивительное место, мы с парнем ходим сюда уже второй год. Изначально приобрели абонемент так как жили рядом, а теперь продолжаем ездить с другого конца города. Лучше студии мы пока не нашли, рекомендуем однозначно.
1
24 октября 2024
Очень комфортное место с приятной музыкой, приветливый и дружелюбный персонал, просторные залы;)
1
30 мая 2024
Место для души и ума, великолепная атмосфера, очень мудрые и опытные учителя , Наталья Лукошкина , Ключевский Андрей и Татьяна Померанцева мои любимые ❤️❤️❤️
28 марта 2024
Приятное место, хорошие тренера, можно отдохнуть на диване после занятия с чаем. Удобное приложение где можно бронировать место на занятие
Из минусов, нет держателя для туалетной бумаги в туалетах.
12 марта 2024
Прекрасная студия, в которой я занимаюсь более 10 лет. В зале и онлайн. Спасибо администраторам за внимание и заботу. Спасибо замечательным инструкторам Оле, Кате и Юле, благодаря классам которых, я сохраняю прекрасную физическую и духовную форму!
1
24 сентября 2023
Люблю это место за расслабляющую атмосферу. Здесь работают профессионалы. Отличный разнообразный массаж. Кафе с полезными вкусностями и домашними сладостями. Магазин эксклюзивных мелочей. Рекомендую!
9 декабря 2024
Очень классное место! Такое чувство, что находишься в другом мире, где царит спокойствие и любовь ко всему 🧘🏼♀️🩷
9 января 2024
Лучший персонал!! Тренера отличные специалисты, которые знают свое дело! Невероятно уютно, чисто! Расположение идеальное! Позитивные и эффективные тренировки, и шикарный массаж!!
1
27 октября 2023
Место принятия своего тела и раскрытия пантециала. Отключаюсь от всего на занятиях с Константином Савочкиным.
Удобное расположение и приятный персонал. Подскажут и помогут всегда.
В распоряжении клиентов всегда есть вкусная водичка с мятой, лимоном, лаймом, огурцом; и свежезаваренный чай на травах. Всем рекомендую.🤗🥰
26 апреля 2024
Очень приятное место. Чисто и уютно. Стильный його -зал и отличный инструкторский состав. Близко от ст. метро Восток.
19 апреля 2024
Самая любимая студия йоги с потрясающим персоналом, квалифицированными тренерами и очаровательной атмосферой! Спасибо за то, что делаете
1
23 октября 2024
Потрясающие место с крутыми профессионалами, уникальное место в минске)
1
23 октября 2024
Это место , где ты наполняешься . Все продумано до мелочей, специалисты прекрасные ! От души ❤️
1
11 февраля 2023
Хорошая студия Йоги. Все новое! Раздевалки, душевые, небольшие, но все со вкусом и все есть. Есть бар, до занятий дают чай и воду. В баре можно заказать фреши, смузи, чай, кофе, фрукты.
Залы хорошие. Единственное, нехватает мягкого пола, было бы удобно для занятий. В целом атмосфера хорошая, всем советую! Цены немного выше соедних по городу!
15 сентября 2024
Атмосферное место, уютное, работают профессионалы своего дела
1
15 августа 2024
Стоит объяснить администраторам, что не стоит греметь посудой и включать музыку, когда идет гонг медитация.
5 декабря 2022
Потрясающее место. Спасибо 😊 Нашла свой рай для души и тела. Красивый зал, всё чисто и аккуратно, приятная атмосфера, девочки хорошие, и мне очень понравилась моя преподаватель Ирина. С первого посещения прямо в сердце. 🤎
1
12 марта 2024
Стильная уютная студия, опытные тичеры, квалифицированный вежливый персонал, удобная локация
1
17 августа 2022
Отличное место! Много разных активностей на выходных, грамотные преподаватели. Здорово, что там же можно перекусить, готовят вкусно и с душой. Очень приятный персонал, всегда чисто, свежо и аккуратно. Приходишь и отдыхаешь душой
2
8 октября 2024
студия красивая, комфортная, всё отлично
17 июня 2022
Самая красивая и уютная студии йоги в Минске! Такой душевный персонал, будто пришёл в место где тебя давно ждали, где учитывают все твои комментарии, твоё состояние и настроение!
Вкусный запах пало санто и разных трав! Свежие цветы! Ну и конечно большое спасибо за личный подход на классах йоги к каждому даже в групповой практике 🙏🏼💖 действительно лучшие и самые внимательные преподаватели йоги!
3
18 апреля 2023
Даже одной звезды много. Не понравилось совершенно. Посетила сегодня занятие йога в гамаках, преподаватель Черняк Галина, в течении первых 5 минут сделала 10 замечаний в грубой форме, я не собиралась терпеть такого отношения, и просто ушла. Разумеется о возврате 25 рублей и речи не шло. По фоткам в инстаграме было все намного симпатичнее. В классе очень холодно, вытяжка тянула холодным воздухом прямо в спину. Окон нет, освещения не хватает, гамаки не подготовлены к занятиям. Очень жаль потраченного времени.
17 декабря 2023
Очень нравится атмосфера спокойствия и умиротворения в студии. И огромный плюс - эта студия одна из немногих, которая выглядит как студия йоги, а не спортзал😌
25 января 2022
Очень уютное и душевное пространство.
Убойные зал, раздевалка, душевая. Спасибо администраторам за помощь и прекрасное отношение, особенно преподавателям.
Маша, преподаватель йоги айенгара пожалуй лучшее, что случилось со мной и моей спиной) очень жаль, что студии пришлось переехать.
7 октября 2024
Очень понравилось! Хорошая студия.
18 июля 2023
Очень красиво эстетичное место, приятные залы, отличные тренера и очень вкусное меню 🥰
10 октября 2023
Классная студия! Отлично расположена, преподаватели супер и атмосфера 10/10!!
1
7 декабря 2022
Крутые преподаватели, разнообразные занятия, атмосферное место, чувствуется, что сделано с душой!
1
18 января 2021
Очень уютная студия, с отличной транспортной доступностью. Советую попробовать йоготерапию позвоночника это супер тренинг для всех, кто испытывает боли из-за грыж и протрузий, а так же спасение для людей с сидячей работой и компьютерной шеей! Проверено на себе!
22 апреля 2024
Очень нравится эта студия ))
13 декабря 2024
Супер место
23 мая 2021
отличные преподаватели, всё супер, цены замечательные, но мужики иногда заглядывают в окна во время занятий :(
9 августа 2022
Хорошо занимались, и на занятиях по Чжун Юань Цигун, и вместе с ламой;)
3 декабря 2020
Был абонемент на аэройогу. Закрыли на время карантина студию, но у меня было еще 1 посещение. Договорились, что его сохранят и позвонят, когда снова возобновят работу. Работа возобновилась, никто ничего не сказал, а занятие походу сгорело.
В самой студии комфортно, чисто, персонал отличный, тренер очень понравился, внимательный
2 июня 2021
Однажды я попросил у девушки буксировочный крюк от Соляриса и она мне вышла на встречу и помогла , а если такие люди работают здесь значит и заведение отличное. Спасибо тебе ещё раз.
13 июля 2023
Любимая студия ❤️
1
11 сентября 2020
Очень уютная йога студия. Приятный светлый зал с разным оборудованием, чай, вода в доступе.
3
19 марта 2020
Это самые добрые люди которых я встречал. Однажды я одолжил у них транспортировочный крюк от машины, и они с радостью мне помогли, уверен если они так же поступили со мной значит и специалисты они толковые
2
8 ноября 2020
Классная студия, преподаватели - профессионалы, атмосфера прекрасная!