Хожу на аэростретчинг к Юлии Дарчук уже более 3х месяцев и очень довольна результами тренировок . Прогресс на лицо ! Несмотря на некоторые сложности упражнений здесь главное дисциплина . С каждой тренировкой подходишь более осознанно к исполнению упражнений . Юлия очень располагает к себе ! Музыку, которую подбирает , ее тембр голоса и то , как она разъясняет , какие мышцы мы задействуем в упражнениях . Очень понятно объясняет что и как делать (можно даже не смотреть , все очень понятно на слух ) . Всегда после тренировки расположена к тому , чтобы разобрать какую-нибудь связку , которая не получалась до конца на занятии . Очень грамотно дает нагрузку . Попав из-за обстоятельств к другому тренеру поняла , что с Юлией заниматься наиболее комфортнее🙏
• про студию :
Очень приветливые администраторы и тренера , приятная атмосфера , есть всё необходимое для девушек ( вода /чай , средства гигиены , резиночки и тд ) . Всегда напоминают о записи и об окончании абонемента.
🙏❤️
Хожу к Юле Дарчук на стретчинг групповой и индивидуальный. Мне нравятся индивидуальные тренировки, они ощущаются как три тренировки за раз, в хорошем смысле, чувствую что хорошо поработала, довольна собой:) Юля постепенно повышает сложность. Вижу прогресс, спина стала гибче особенно. На групповые хожу, чтобы сохранять результат и держать дисциплину. Хожу регулярно, верю что буду сидеть однажды на шпагате ровненько)) Студия комфортная, подход тренера мне близок.
Сама студия очень приятная, красивая, но…
1. Было очень сложно ее найти, нет ни вывески, ни обозначений, уже, вроде бы, добавили пусть в инстаграме, но когда я ходила туда такого видео не было, повезло, что знакомая, которая ходила со мной, знала дорогу, иначе мы бы блуждали
2. Встретили нас с тапочками, конечно, приятно, но тапочки, видимо, не обрабатываются и легко подцепить какую-нибудь заразу (после занятия мы просто поставили тапочки на место на полку)
3. В первый раз была на аэрострейчинге, а это занятие достаточно опасное, можно не так закрутиться и легко упасть, сломав себе что-нибудь, тренер при этом показывала очень быстро все упражнения из-за чего получалось много ситуаций, когда я висела вверх ногами и даже не знала куда дальше двигаться, потому что тренер быстро все показала и наверху висит. В процессе тренировки не почувствовала никакой растяжки, лучше уж просто сходить на обычный стрейчинг
Цены тоже достаточно высокие, по сравнению с другими студиями в городе.
Больше возвращаться туда мне не захотелось
Из плюсов:
1. Приятная атмосфера
2. Можно приготовить себе вкусный чай и взять с собой, но брать стоит без крышечки (на момент моего посещения они неплотно прилегали к стаканчику и можно было легко облить себя кипятком)
3. Много разных направлений, в которых, возможно, тренеры более внимательно относятся к новеньким.