как я бросила курить и не жалею
Долгое время сигареты были моими "верными спутниками". Я курила больше 10 лет и, честно говоря, не верила, что когда-то смогу избавиться от этой привычки. Но год назад всё изменилось.
Всё началось с желания изменить свою жизнь к лучшему. Я устала от одышки, кашля по утрам, неприятного запаха изо рта и постоянной зависимости от сигарет. Хотелось снова чувствовать вкус еды, свободно дышать полной грудью и не прятаться от окружающих в поисках заветной сигареты.
Бросать было непросто. Первые дни были самыми сложными: раздражительность, нервозность, постоянное желание сорваться. Но я нашла в себе силы идти до конца. Мне помогли поддержка близких, сила воли и, конечно же, осознание того, что я делаю это ради себя, ради своего здоровья и будущего.
И знаете, это того стоило! Прошёл год, и я ни разу не пожалела о своём решении. Я снова чувствую себя свободной, полной энергии и сил. Улучшилось не только моё физическое, но и эмоциональное состояние: я стала спокойнее, увереннее в себе.
Конечно, соблазны закурить возникают до сих пор, но теперь я знаю, что могу с ними справиться. Я победила зависимость и горжусь собой!
Если вы тоже хотите бросить курить, не сомневайтесь в своих силах! Это возможно, и я тому живой пример. Поверьте, ваша жизнь без сигарет станет ярче, насыщеннее и, главное, здоровее!
Если хотите также, я советую именно обращаться сюда, они очень помогли
Не курю больше 6 месяцев.Перепробывал всë , от табэкса до никотинового пластыря(общий стаж курения около 20 лет) . Бросал много раз-безрезультатно.Идти к Игорю откровенно говоря побаивался.Очень долго колебался, и зря(некурящего стажа уже было бы больше 8 месяцев)). В этот раз процесс отвыкания прошёл незаметно, без стресса и страха. Хочу выразить огромную благодарность,за помощь в отказе от курения, которую получить уже и не надеялся!Думал останусь рабом никотина, до тех пор,пока не станет слишком поздно бросать. Методика реально помогает избавиться от зависимости!БРОСИТЬ КУРИТЬ-РЕАЛЬНО!РЕКОМЕНДУЮ!