Regul

Молоко, соль, сахар, мука, растительное масло, сливочное масло, дрожжи, яйцо куриное

Нежные драники из картофеля в сочетании с тающим во рту сырным муссом, ароматным шпинатом и слабосолёным лососем станут отличным началом дня

Картофельные драники подаются с постной сметанкой. *на фото вариант оформления

Обжаренный на растительном масле сыр сулугуни, яйцо пашот, нарезанное ломтиками свежее авокадо, листья салата кейл, вяленый помидор черри, украшается зеленым маслом и фреш перцем

Йогурт, семена чиа, мед, пюре маракуйя

Овсяная каша на молоке, сахар, соль, масло сливочное

Рисовая каша на молоке, сахар, соль, масло сливочное

Каша из киноа со свежей грушей и голубикой, с добавлением меда

Оладьи из кабачков с соусом дзадзыки ( йогурт натуральный, огурцы св., масло олив., сок лимона, кинза, соль), украшается базиликом

Нежный омлет из трех яиц

Три вкуснейших, нежных с деликатной сладостью сырника с порцией джема и сметаны

Американский тостовой хлеб

Скрэмбл

Фреш из моркови

Фреш из сельдерея

Фреш из яблок

Ищете лёгкий и питательный салат? Тогда вам стоит попробовать это блюдо из нашей категории полезное питание. В нём сочные листья романо, шпинат и рукола сочетаются с варёными креветками, тёртой морковью и яйцом пашот. А сок лимона и кунжут кимчи прид

Нежный ПП пончик покрыт сладкой глазурью. Это отличный выбор для тех, кто хочет насладиться сладким без вреда для фигуры

Это сбалансированный и полезный вариант для лёгкого обеда или ужина. Нежная рыба и хрустящие соцветия брокколи отлично сочетаются с освежающим огурцом. Лимон придаёт блюду пикантную кислинку. Руккола добавляет пряные нотки

Нежные и ароматные творожные вафли с лёгкой хрустящей корочкой. А мята добавляет пикантности и создаёт запоминающееся послевкусие

Тушёная говядина — отличный выбор для ценителей вкусной и здоровой пищи. Это блюдо относится к категории полезного питания. Нежная тушёная говядина, приготовленная со свежим луком, томатами, болгарским перцем, чесноком, кинзой и кориандром, станет ук

Курица с киноа - отличный выбор для всех, кто придерживается принципов полезного питания. Это блюдо сочетает в себе диетическое куриное филе, богатую белком крупу киноа, а также полезные свежие овощи и бобы эдамаме. Завершает вкусовую композицию пика

Это блюдо сочетает в себе свежесть и пользу. Оно состоит из хумуса из нута, свежих огурцов, сочных помидоров черри, пряной рукколы и паприки. Хрустящий романо придаёт блюду приятную текстуру

Картофель, запеченный с шампиньонами, белыми грибами, посыпан свежим ароматным укропом и с добавлением вяленых томатов. Подается с постной сметаной

Миндальный чиа с клубничным соусом – это идеальный выбор для тех, кто придерживается постного меню. Лёгкий и питательный, он подарит вам заряд энергии и бодрости. В его составе – полезное миндальное молоко, семена чиа, сочная клубника и нежный йогурт

Оливье с маслятами – сытное и вкусное блюдо из нашего постного меню. В его составе: маслята, морковь, картофель, укроп, соль и постный майонез. Это оливье без яиц, так что блюдо подойдёт и для тех, кто хочет сделать свой рацион более лёгким

Ризотто с тыквой и спаржей – это вкусное и сытное блюдо из нашей коллекции постных рецептов. Нежный рис, приготовленный с кокосовым молоком, дополняется ароматным тыквенным пюре и слегка обжаренной спаржей. А завершают это прекрасное сочетание изыска

Лёгкий и свежий, этот салат сочетает в себе разные оттенки томатного вкуса. В нём есть и сладкие, и пряные ноты. Лук добавляет пикантности, а тыквенные семечки — приятный хруст. Заправка из кукурузного масла помогает объединить все ингредиенты в един

Хотите разнообразить постное меню? Тогда вам придётся по вкусу наш ароматный суп-пюре из печёных томатов с нежным авокадо. В нём сочетаются сладость фенхеля и сельдерея, а миндальные лепестки придают блюду неповторимую изюминку. Завершает картину аро

Хумус с печёным перцем – сытное блюдо из нута, запечённого перца, чеснока, оливкового масла и пасты тахины. Пряный вкус хумуса оттеняют свежие огурцы, руколла и черри, а кедровые орешки добавляют блюду приятную хрустящую текстуру. Хумус с печёным пер

Знаменитый слоёный торт с нежным заварным кремом

Ризотто с морепродуктами – это настоящее удовольствие для гурманов. Нежный рис, сочные креветки, гребешки, мидии и кальмары, а также соус на томатной основе

Это блюдо – выбор для любителей пасты. Нежная текстура фетучини сочетается с кусочками лосося. Овощной акцент в виде брокколи делает блюдо более гармоничным и полезным. Сливочный соус добавляет вкусу насыщенности

Ризотто с белыми грибами - это настоящее гастрономическое удовольствие . Нежный рис, ароматные белые грибы, пикантное белое вино и насыщенная сливочная основа с зеленью создают богатый и изысканный вкус, который порадует даже самых взыскательных гурм

Запечённый картофель черри, который мы готовим с ароматными травами и маслом

Спаржа обработанная, масло оливковое, земля из маслин, масло зеленое, соль

Нежные креветки, приготовленные на гриле с оливковым маслом, чесноком и тимьяном, подаются с пикантным соусом спайси и долькой лайма

Ищете вкусный и полезный ужин? Попробуйте нашу щучью котлету с брокколи и артишоками! Это горячее блюдо удивит вас своим необычным сочетанием ингредиентов. Запечённая щучья котлета, брокколи, артишоки и томаты черри под соусом нори - гармония вкуса и

Этот лёгкий и свежий салат сочетает в себе нежность и насыщенность. Хрустящий лист салата, нежные тигровые креветки создают гармоничное и сбалансированное блюдо. Пикантный соус добавляет вкусу глубины и выразительности. Завершающий штрих — стружка па

Ищете лёгкий и вкусный салат? Предлагаем вам попробовать наш фирменный салат из свежих листьев романо, сочной куриной грудки с пикантным соусом Цезарь и ароматным пармезаном. Подаётся с тёплым томатным багетом

Сытный суп на основе куриного бульона с овощами и нежным куриным филе с добавлением лапши. В составе также присутствуют сельдерей, перепелиные яйца, а украшает блюдо свежая зелень

Рыбный суп из лосося и палтуса. Подается с бородинским хлебом, со ставридкой и украшается веточкой зеленого лука

Изысканное горячее блюдо из премиальной вырезки, обжаренной на гриле до нежной золотистой корочки. Ароматный розмарин и соус песто добавляют блюду особую пикантность