1 чЭто целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
500 ₽
Здоровая спина
1 чПостроена на упражнениях из лечебной физической культуры, пилатеса , йоги , стретчинга и направлена на: вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов, увеличение гибкости всех ...
500 ₽
Пилатес
1 чЭто система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений. Кроме того, эта тренировка фокусируется на налаживании связи между разумом и телом.
500 ₽
Аэрорастяжка (аэростретчинг)
1 чАэростретчинг – это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака.Занятие проходит не на полу, а в невесомости – во время тренировки вы увеличиваете расстояние между позвонками, что наполняет позвоночник силой. Укрепляются мышцы спины, корректиру...
500 ₽
Обновлено 30 января.Источник: Представитель организации