С огромной благодарностью к тренерам данной студии)❤️ на протяжении многих лет Стелла поддерживает мое здоровье качественными и грамотными тренировками .
впервые пришла в 2017 году уже беременной.
затем посещала хаотично :ребенок , Дела и лень ! Все изменилось когда вновь забеременела и в 2024 продолжила тренировку. И сейчас хожу и 2 и 3 раза в неделю !
Я была во многих студиях и мне есть с чем сравнить.За час ( для беременных ) Стелла тааак нас прокачивает , что на сегодняшний момент большая редкость, хоть студий в городе изобилии.
после тренировки всегда приходит облегчение, легкость и силы! На родах очень сильно помогают такие наработки )
Кто то пишет про разговоры во время практики . Да потому ,что здесь больше чем «потренил и ушел», здесь комфортная , безопасная и дружеская атмосфера 🥰А Стелла умный, интересный человек, всегда можно спросить совет)за беседой и сложная асана легче удается.😁
Зал простой , просторный . Места всегда всем хватает. Хотя человек и 20 иной раз набирается . Если кому то необходимо лакшери -это не сюда . Здесь люди приходят за практикой, за состоянием , за хорошим самочувствием ! Цены на абонементы очень приятные) людям ,живущим на автозаводе ,это просто подарок судьбы 😊
Для новичков советую,перед тренировкой ,рассказать какие есть особенности . Например :больная спина,зажимы. Ну в общем -чтоб самому себе не навредить ) Стелла всегда скорректирует и поправит .
Так же проходит детская йога ,индивидуальные занятия )каждый найдет свое !❤️
Очень рада, что нашла данную студию, чтобы практиковать йогу во время беременности. Хожу сюда вторую беременность. Стелла - опытный учитель, который четко и бережно ведет занятие. Каждая практика непохожа на предыдущие, всегда что-то новое, чтобы это не стало рутиной. Для меня это очень ценно.
Поскольку у Стеллы всегда припасен точный план занятия, за час мы успеваем всё! Практика не затянутая, интересная, увлекательная и очень эффективная. Я чувствую, как укрепляется мое тело и дыхание, как разминаются сухожилия, как определенные движения готовят тело к мягким родам. Бережная работа изнутри и снаружи.
Ходила во все эти наимоднейшие йога студии с гамаками, красивыми фоточками, инструкторами из гимнастики, на йогу в фитнес клубах и т.д. по сравнению с этой студией, не хочу никого обижать, но слабее в разы именно техника. Как оставила предыдущуий отзыв девушка, наверное по туалетной бумаге и мылу все остальные студии выигрывают. У каждого свои приоритеты в жизни, бывает у кого и туалетная бумага и зеркала, чтобы сделать красивые фотографии.
А для ценителей себя и здоровья, это то что доктор прописал. В йоге нужен системный подход, прокачка и растяжка мышц и связок в 3д формате и все это, еще раз повторюсь, в правильной последовательности. Когда посетите все тренировки, они делятся на группы, то почувствуйте , что у вас кроме внешних мышц есть еще и внутренние, о которых вы возможно и не догадывались. Вот что есть в этой студии, это самое главное и ценное. За это ее и выбирают постоянные, думающие о здоровье ученики. Даже инструктора фитнес клубов выбирают тренировки именно тут, чтобы подкачать свои навыки. Я была этому удивлена и в очередной раз поняла, что йога-студия Шанти имеет высокую технику. 5я беременность, хожу со 2ой беременности, как узнала о этой студии. Между беременностями посещаю общие группы, всегда всем советую. У меня все.
Невозможно назвать это йога-студией. Помещение — подвал с протекающими стенами, отваливающейся штукатуркой, зеркалами с черной плесенью, в которых ничего не видно. Полы отвратительно грязные, и слои пыли везде, где есть горизонтальная поверхность. В туалете стоит банка с разбавленным мылом и дряхлая туалетная бумага, которая осыпается.Приходила на занятие для беременных к женщине-тренеру, о чьей компетенции я сомневаюсь. Сложилось впечатление, что я не на йоге, а на базаре: бесконечная болтовня на левые темы и никакого погружения в йогу. Хотя в таком ужасном помещении ни о каком погружении и говорить нельзя. Полное несоответствие санитарным требованиям для оздоровительных занятий; дыхательную гимнастику делать там для здоровья опасно! Те, кто заботиться о своем здоровье ,не советую ходить в эту контору ! Всем любви и здоровья!!!
Очень довольна занятиями у Игоря и Дмитрия! Поясн ица особенно довольна! Нервная система проходит в норму. Приходите , не пожалеете. Предупреждаю, это не просто, особенно у Игоря. В фитнес клубах йога - это не она, это релакс. Здесь надо напрягаться.
Несколько дней назад была на занятия на гамаках, оче нь понравилось, интересное занятие и хороший тренер, помогал и подсказывал. Но есть огромный минус ЭТО ВОНЮЧИЕ ГАМАКИ, там не просто какой то неприятный запах, а именно вонь, пахнет потом, даже немного засалено.
Хотела поставить 3 звезды, но из-за стараний тренера 4
Хожу к Стелле на йогу для беремен ных, мне очень нравится, комфортная обстановка, не однотипные занятия, дыхательные практики, которые помогут на схватках.
Отличная студия. Здесь я нашла и атмосферу и преподавателя по душе. Преподаватели разные и это даёт возможность найти того, кто подойдёт именно тебе. Не каждая студия может предложить такой выбор. Есть йога в гамаках, выглядит потрясающе (пока е пробовала). Для практики есть всё, что нужно и даже больше. Ребята действительно заботятся об этом месте. И да, если по фоткам вам покажется, что столбы могут мешать, то пользы от них больше, чем можно представить)
Отличная студия йоги. Одно из лучших мест для хорошей практики под присмотром опытных мастеров. Доступный ценник. Удобное расписание. Есть дневные и вечерние занятия, также в выходные дни. Мне понравилось разнообразие занятий даже есть йога для беременных и воздушная йога. Здесь вы найдете себе тренера на любой вкус в соответствии с вашей подготовкой и потенциалом. Лично мне больше всех нравится заниматься у Стеллы 💕.
Отличный клуб, большой зал , места хватит для
всех, работают опытные специалисты, которые знают своё дело и если делаешь что-то не так, то тебя обязательно поправят. Цены приемлемые. Иногда проводят мастер-класс по рисованию.
Если вы хотите улучшить качество жизни, систематически тренируя тело и дух, то рекомендую центр йоги Шанти. Теплая и дружелюбная атмосфера, грамотная и скрупулезная работа инструкторов помогают добиться хороших результатов.
Вот уже несколько лет для освоения практик классической йоги посещаю занятия Игоря Семикова. Он - подлинный учитель! Гуру, находящийся в постоянном процессе самосовершенствования. Неиссякаемый источник энергии! Игорь учит не только владеть телом, но и пребывать в гармонии с собой. Воодушевляет делать все на максимуме возможностей, доходчиво и терпеливо объясняя, что и для чего делается, какие могут быть ошибки и как их избежать. Адаптирует практику к запросам и нуждам учеников. Делает асаны доступными на любом уровне физической подготовки.
Регулярно посещая занятия, я заметила, что мое тело физически крепнет и молодеет, становится гибким, ускоряется процесс обмена веществ, избавляя организм от лишних килограммов, укрепляется спина и улучшается настроение.
Приходите в наш центр йоги Шанти! Вы обретете здоровье и радость, почувствуете новизну ощущений, трудясь над собой!