Йога подойдёт вам, если хотите:
— расслабиться и снизить нагрузку на нервную систему
— улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы
— убрать головные боли
449 ₽1 ч
Strip пластика
Это танцевальное направление помогает выразить женственность и чувственность с помощью растяжки, пластики и актерского мастерства танцовщицы.
449 ₽1 ч
Здоровая спина
Вам стоит попробовать комплекс Здоровая спина, если хотите:
— поработать с осанкой и сутулостью
— снять зажимы и стать более гибкой
— убрать боли в спине и шее
Моя любимая студия рядом с домом. Светлая, уютная, теплая, притягательная. Очень приятное и внимательное отношение всей команды! Благодарю Вас, ребята, за такую теплую и добрую атмосферу. Очень люблю приходить в студию на гимнастику для здоровой спины, есть занятия очень разных направлений, уверенна, что каждый найдет для себя по душе и по телу. И цигун, и аэростречинг, и силовые тренировки, танцы. Группы небольшие, тренеры всегда внимательны к технике выполнения каждого. Ну, что говорить, год с перерывами и периодичностью я знакома со студией Shiny и конечнг же очень люблю всем сердцем. Процветания и любви 😘😘😘
Shiny - прекрасная студия рядом с домом с уютным и чистым залом.
Приветливый администратор на ресепшен, отличный тренер Дарья (у других не довелось побывать). Занимаюсь 3 месяца (с ноября 2024г) и очень довольна! На тренировках ощущаю бодрость духа, прилив сил и получаю удовольствие. Дарья - профессионал своего дела👍 Уделяет большое внимание технике упражнений, что очень важно! Доступно объяснила и показала мне, как правильно делать упражнения со штангой (из-за неправильной техники изначально был дискомфорт в пояснице), после помощи тренера все стало получаться как надо! За что очень благодарна Дарье😊
Радует результат занятий - мышцы укрепляются, лишние объемы уходят.
Удобная запись и вся информация о занятиях и абонементу в приложении, по которому, кстати, можно записаться на любой вид занятия к любому тренеру, что очень удобно.
Команда Shiny - вы супер 🙌😊
Занимаюсь в студии растяжки Shiny более года. Здесь занятия на любой вкус: аэростречинг, растяжка, здоровая спина, силовая, цигун. В студии очень приятная, доброжелательная атмосфера. Чисто, аккуратно и свежо) Администраторы приветливы, идут навстречу. Всегда на связи, быстр отвечают на сообщения, оперативно решают возникающие проблемы. Все тренеры хорошие. Но самый мой любимый - это Дарья Б. Ответственно относится к каждому занятию, даже если пришел один человек. Внимательна к каждому, контролирует технику выполнения , подсказывает, поправляет если нужно. При этом всегда доброжелательна, спокойна. Качество проведенного занятия ощущается приятными ощущениями в мышцах после тренировки и на следующий день. Очень рекомендую данного тренера и студию Shiny!!!