Занятия в гамаках – это в основном релакс и растяжка . В гамаке действительно можно очень хорошо потянуться и расслабиться. Но есть и очень много силовых упражнений. Кроме того, любые кувырки и акробатические трюки тренируют мышцы центра, силу рук. Есть прыжки, в которых мы тренируем и руки, и ноги, и получаем кардио нагрузку. Если включать в программу эти элементы и заниматься регулярно, то похудеть можно запросто! На занятия я хожу к прекрасному тренеру Пугачевой Марине. Очень компетентно составлены тренировки. Посетите занятия в Фитнес-клубе Ufit 🤩
Так себе тренажерный зал, за 3000 в месяц, тренажеров мало еще и старье есть, как не придешь вечно заняты и тренажеры и пол ковриками группами занимающихся с тренершами. И тренерши не все конечно, но ведут себя высокомерно, как будто обязан либо под их руководством заниматься либо нечего сюда ходить и тренажеры занимать. Единственный плюс в шаговой доступности и все на этом
Классный фитнес центр. Занималась у Надежды в малой группе + велнес процедуры... - 5 кг за 2 месяца. Как будет посвободнее со временем, обязательно продолжу занятия именно в скайфит!
Привет фитнес клубу Ufit!
После летне-осенних каникул наконец-то начала ходить на тренировки, надо сказать, что тренировочки даются пока не легко, но поддержка тренера дает надежду, что результат будет. За прошлый сезон Даша помогла мне достичь неплохих результатов минус 9кг (но ЛЕТО вмешалось и добавило +2кг), помогла изменить отношение к тренажерному залу, к питанию. Все тренировки проходят под пристальным вниманием Даши.
Две тренировки занималась у Насти, тоже очень, очень понравилось, так доходчиво, терпеливо объясняет и показываете технику упражнений. Все клиенты под контролем, ни кто без внимания не остается. Девчонки вы просто молодцы!!!
Все изменения в фитнес клубе очень радуют. Администраторы очень приветливы, доброжелательны все подскажут, объяснят.
Поняла главное если ты пришла за результатом – результат не заставит себя долго ждать. Желаю клубу и его клиентам удачи!
Очень долгое время посещала клуб, ходила на силовые и групповые тренеровки , занималась на вибро платформе , хорошие фитнес инструкторы и отличная администрация)
Хорошие велнес процедуры. Особенно нравится прессотерапия. Очень расслабляет, снимает напряжение с ног. Тренировки на Пауэр Плейт тоже нравятся. Интересные групповые программы.