Аэройога - вошла в фитнес сферу совсем недавно и сразу полюбилась всем любителям вытяжения тела через расслабление.
Она совмещает прямые и перевернутые элементы йоги, акробатики, растяжки и пилатеса на специальном оборудовании - подвесном гамаке.
200 ₽55 мин
Классическая растяжка (стретчинг)
Стретчинг - это большой комплекс упражнений, который охватывает мышцы и связки рук, ног, спины, шеи.
Результат это не только красивый шпагат, а гибкое и стройное тело, изящная осанка, женственность, пластичность и уверенность в себе.
200 ₽55 мин
Аэростретчинг (Aerostretching)
Аэростретчинг основывается на вытяжении позвоночника о вообще всего тела под воздействием собственного веса с использованием гамака. При помощи него люди садятся на шпагаты, вытягивают спины, раскрывают грудные клетки и становятся полностью гибкими.
200 ₽55 мин
Сangoo Jumps
Ботинки Сangoo Jumps подходят для всех возрастов и полов (от 6 до 90+ лет), для людей весом до 170 кг.
Уже на первом занятии вы научитесь чувствовать себя в них уверенно, прыгать с удовольствием и сожжете более 800 калорий за тренировку!!!
200 ₽55 мин
Растяжка с подкачкой
Комбинация растяжки и подкачки позволяет мышцам быстро восстанавливаться, меньше забиваться после тренировок. В результате получите сильное и гибкое тело, подтянутые мышцы, красивый рельеф, изящные изгибы талии и бедер.
200 ₽55 мин
Пилатес
Специальное глубокое дыхание и точные упражнения способствуют укреплению мышц брюшной полости, таза, спины. При регулярных занятиях исп равляется осанка, улучшается координация, повышается подвижность суставов, увеличивается плотность тела.
200 ₽55 мин
Функциональные тренировки
Это тренировки, в которых присутствуют силовые и аэробные элементы, прорабатываются и укрепляются мышцы всего тела с помощью специального оборудования (гантели, бодибары, резинки). Ваши ягодицы, бедра, пресс, руки станут желанной формы.
200 ₽55 мин
Jmping + Functional
Новейшая программа тренировок способствует быстрому снижению веса, сжиганию лишнего жира, коррекции фигуры и избавлению от целлюлита. Стабильное похудение, красивые ноги, ягодицы, пресс и осанка будет результатом наших тренировок!
200 ₽55 мин
Круговая тренировка
Круговая тренировка - это чередование упражнений, предназначенных для разных групп мышц, с небольшим интервалом отдыха между подходами.
Лишние килограммы начинают таять уже во время тренировки!
200 ₽55 мин
Индивидуальные занятия (1 час)
Индивидуальные тренировки для беременных
Наш сертифицированный тренер составит индивидуальный комплекс упражнений для каждой женщины в зависимости от триместра беременности и физического состояния беременной.
1400 ₽1 ч
Индивидуальные тренировки на снижение веса
Главная цель - стройность навсегда.
Сертифицированный тренер подбирает дифференцированный подход к разным видам ожирения и помогает быстро и стабильно идти к результатам без изнурительных диет.
1400 ₽1 ч
Групповые абонементы
Мужской джампинг
Групповые тренировки на мини-батутах, включающие в себя кардио- и функциональную нагрузку, а так же упражнения на баланс.
Батут, зажигательная музыка и элементы танцевальных движений - заряжают хорошим настроением при активной работе над телом.
2660 ₽1 шт.
Детские групповые занятия
Детская растяжка в гамаках
Помогает детям снимать стрессовое напряжение, выравнивается дыхательный цикл,
250 ₽55 мин
Детские групповые тренировки
Jumping-Kids (Джампинг кидс)
Детский джампинг - это захватыв ающая атмосфера радости!
На наших тренировках мы помогаем повысить выносливость и сопротивляемость заболеваниям, укрепить боевой дух, развиться, адаптироваться и испытать настоящее детское приключение.
250 ₽55 мин
Женская групповые тренировки
Джампинг (Jumping)
Jumping фитнес - это сов ременный и быстрый способ привести свое тело в форму. Батут очень быстро вошел в топ-ряды фитнес услуг и набрал огромную популярность как среди тех, кто хочет сбросить более 20 кг, так и тех, кто хочет избавиться от целлюлита.
2660 ₽55 мин
Индивидуальные занятия/ 3-17 лет
Индивидуальные тренировки для детей
Сертифицированный тренер поможет вашему ребенку скорректировать осанку, лишний вес (и др. нарушения), сесть на шпагат, повысить силу и выносливость, гибкость, развить координацию и физические данные
1400 ₽1 ч
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации