Стекс
Входит в подборки
Как добраться
Автозапчасти
148 м
Похожие места рядом
178 отзывов
30 октября 2024
Хочу оставить отзыв о фитнес-клубе в целом:
1. Уютно, отличная музыка, кофе-машина
2. Солярий прямо в раздевалке
3. Отличная приветливая команда и девушки на ресепшн и все, кто работают в клубе – здороваются, улыбаются, мне комфортно
4. Раздевалка большая, все необходимое есть, чисто
5. Мне нравится вид из окна в самом фитнес-зале, тренажеров достаточно
Я работаю с тренером Евгением Олеговичем Костиным. За 2,5 месяца я сбросила 7 кг.
Евгений работает в комплексном подходе: все что он делает укладывается в систему.
Начинается работа с анализа состава тела, оцифровки всех ключевых параметров физического состояния. Дальше ставятся цели и отслеживается результат. Система работает таким образом, что Вы не замечаете, как начинаете отслеживать питание, при этом Евгений дает пульсометр, спортивные часы, Вы начинаете отслеживать сон, вес, активность, более разумно подходите к своему организму во время тренировок и в целом в жизни. Не потому что надо, а потому что хочется. Тренировки тоже сбалансированы. Все зависит от состояния, в котором Вы пришли на тренировку, дальше есть долгосрочная программа тренировок постепенного повышения активности и с учетом необходимой именно Вам нагрузки. Всю тренировку Евгений следит за состоянием, регулируя нагрузку под Вас. За счет такого бережного отношения – Вы будете себя чувствовать лучше и лучше. Во-первых получается персонализированный подход прямо для Вас, во-вторых Вы видите результат через приложения, видите цифры, все очень логично и стройно.
Также Евгений работает как массажист, он находит точки напряжения и без боли, без насилия, бережно их убирает, уходит боль, улучшается настроение, очень приятные впечатления. Каждую тренировку Вас ждут рекомендации по активности, по питанию и нутрициологии, по состоянию. Все это вместе дает результат. Если Вам важен устойчивый результат, основанный не просто на тренировках, а на смене мышления и привычек, то Вам сюда.
4
4
4 ноября 2024
Ходил сюда с удовольствием, адекватные цены. Есть сауна, много кардиотренажеров. Силовые. Оборудование в хорошем состоянии. Большая удобная раздевалка. Есть возможность поработать с тренером.
2
3
24 декабря 2024
Вот уже на протяжении двух с половиной лет занимаюсь в фитнес клубе стекс.
Начну издалека. Буквально вчера, посетив зал, осознал, что потерял свои любимые и драгоценные наушники в раздевалке. Спохвотившись, позвонил на ресепшен, где добрый и отзывчивый человек по имени Евгения, усокоила меня, сказав, что сделают все возможное, что в их силах. И вуаля! Придя после работы в стекс, мне вручили их, сказав, что их нашла уборщица в ящике и передала администратору! Новогоднее чудо, не иначе!
А вообще, о стексе у меня только положительные отзывы: всегда оптимальное количество человек в зале, удобные часы работы и лучший тренерский состав (привет Ивану Вадимовичу, лучшему тренеру, который терпит мое нытье на протяжении долгого времени и подбадривает меня каждую тренировку)
2
2