Stretch house

Комплекс упражнений, которые помогают нормализовать работу малого таза, устранить дисфункции мышц тазового дна, а также решить проблемы с выпирающем животом. женское здоровье, женское здоровье тренировка, женский фитнес, женский фитнес зал, студи...

МФР этопроработка всего тела во время растяжки и одновременно самомассаж с помощью роллов и мячей. За счет такого массажа достигается эффект расслабления мышц и улучшается растяжка, после МФР легче сесть на шпагат.

Классическая растяжка приносит невероятную пользу всему организму, проводит профилактику отложения солей, развития варикоза, ожирения и прочих главных бед нашего столетия;