Здравствуйте , мне 32 года, недавно впервые раз в жизни сходил на пробное занятие по йоге, спасибо за это моей подруге , сам бы не дошел. Непонимание и ,как следствие, неприятие чего -то совсем нового и непонятного для русского мужчины во многих случаях- обычная история.
Но все сомнения развеялись при посещении. Занятие вела Екатерина, очень внимательный, позитивный тренер. Объяснила основы, сделали качественную разминку и приступили к практике. Ни один ученик не остался без внимания, очень комфортная обстановка в зале располагала к плодотворной работе. После занятия ощущения были схожи с ощущениями от массажа, при этом мышцы подтянутые, размятые и готовые к работе. Приятное ощущение в теле и душе, спокойствие и концентрация, хорошее настроение и желание идти вперёд, это то что я вынес из тренировок у Екатерины. Вообщем очень понравилось, всем советую эту студию. Что касается меня , то я записался на следующее занятие после праздников😏