Разовое посещение занятия йогой по системе Радужная Гимнастика
Радужная Гимнастика - йога тела и ума.
Работа с поверхностными и глубокими мышцами тела, фасциями, сухожилиями, суставами, выравнивание структуры тела, снятие зажимов и спазмов, приведение мышц в тоническое состояние.
800 ₽
Пробное занятие йогой по системе Радужная Гимнастика
Радужная Гимнастика - йога тела и ума.
Работа с поверхностными и глубокими мышцами тела, фасциями, сухожилиями, суставами, выравнивание структуры тела, снятие зажимов и спазмов, приведение мышц в тоническое состояние.
400 ₽
Индивидуальное занятие йогой по системе Радужная Гимнастика
Ориентируясь на задачи, которые ставит перед собой занимающийся, мы составляем индивидуальную практику для проработки конкретной области тела.
Очень комфортная, дружелюбная атмосфера. Тренер подробно рассказыаает о каждом движении - что происходит во время его выполнения, какие мышцы или/и органы задействованы, какой должен быть результат, что нужно чувствовать. Особенно удивили новые техники дыхания. С удовольствием продолжу заниматься - открываются новые горизонты самопознания и самосовершенствования))
Прекрасная атмосфера места, проверенная годами методика и преподавание с душой и знанием любимого дела, да еще и в кругу друзей и единомышленников! Баланс между необходимой физической работой над собой и расслаблением в будний рабочий день обеспечен. Занятия у Марины однозначно рекомендую!
В оздоровительном центре XeTerra появились занятия йогой по системе Радужная Гимнастика, это авторская методика, направленная на работу со всеми отделами позвоночника, дающая отличный оздоровительный и коррекционный эффект.