МФР или миофасциальный релиз — это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача – максимальное мы...
640 ₽
Стретчинг
Комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса. Дополнительно занятия позволяют увеличить гибкость тела и диапазон движений, сделать их более свободными!
640 ₽
Пилатес
Целью тренировки пилатесом в Сириусе Адлере является оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
640 ₽
Растяжка
Растяжка всего тела поможет эффективно проработать каждую мышцу. Отзывы о стретчинге в Сириусе говорят о том, что это отличный способ сесть на шпагат и подтянуть свое здоровье. Записывайтесь на растяжку стретчинг в Сириусе!
640 ₽
Здоровая спина
Основа жизнидеятельности человека это здоровый позвоночник! Поэтому здоровая спина является главным приоритетом в поддержании организма. Запишитесь на тренировки по пилатесу, которые включают бережные упражнения для вашего позвоночника.
640 ₽
Силовая тренировка
Силовая тренировка в Сириусе Адлере это идеальный вариант фитнеса, который включает упражнения для похудения, упражнения ЛФК и немного растяжки для комплексной проработки всего тела. Опытные инструкторы и новый зал с душевой!
640 ₽
Фитнес тренер - индивидуальная тренировка
Ищите где заняться фитнесом в Сириусе и Адлере, куда пойти на стретчинг и растяжку? Наша студия йоги — идеальный выбор. По доступной цене опытные фитнес тренера проводят упражнения для похудения на тренировках.
2000 ₽
Йога
Йога для беременных
Позаботьтесь о здоровье спины, обеспечьте себе легкие роды и быстрое восстановление благодаря йоге для беременных в Адлере в нашей студии йоги для начинающих! Отзывы о занятиях йогой для беременных говорят о том, что это лучшее вложение в здоровье.
640 ₽
Йога для начинающих (90 мин)
Йога нужна для укрепления здоровья, йога в Адлере в нашей студии йоги для начинающих поможет наладить сон, избавить от болей в спине и укрепить здоровье! Лечебная йога в Адлере поможет вам, убедитесь в этом сами!
850 ₽
Хатха йога (90 мин)
Йога в Сириусе включает отличные упражнения для похудения, поможет сесть на шпагат и стать на путь к вашей здоровой спине. Пришло время позаботиться о себе! Запишитесь на хатха йогу в Сириусе Адлере.
850 ₽
Аштанга йога (90 мин)
Занятия йогой в Адлере помогут вам похудеть и восстановить ментальное здоровье. Лечебная йога Сириус может включать индивидуальные программы конкретно под ваши запросы.
850 ₽
Детская йога
Занятия по йоге для детей в группе включают упражнения для здоровой спины, и самые интересные программы йоги для детей. Детские группы по йоге в нашей студии Йоги помогут улучшить здоровье вашего ребенка.
640 ₽
Йога в гамаках / аэройога / растяжка в гамаках / аэростретчинг
Гибкость, ловкость, женственность, грациозность — все это обеспечит индивидуальные тренировки по лечебной физкультуре, йога в гамаках и воздушная йога! Йога в Сириусе это отличный способ расслабиться и отдохнуть!
640 ₽
ЛФК
ЛФК для детей
ЛФК детские группы, занятия по йоге для детей и ЛФК для детей в Адлере это отличный способ поправить здоровье вашего малыша, улучшить иммунитет, обрести гибкость, усидчивость, интерес к спорту. Записывайтесь!
640 ₽
ЛФК для взрослых
Занятия лечебной физкультурой для взрослых в Адлере Сириусе помогут вылечить спину, обрести гибкость, а упражнения ЛФК подбираются с учетом вашего здоровья. В нашей студии йоги Адлер Сириус работают только профессиональные тренера!
640 ₽
Восстановления после травм/переломов
Если вы хотите вернуть прежнюю форму после травм и переломов, то занятия ЛФК для взрослых и занятия лечебной физкультурой в Сириусе отличный вариант! Индивидуальные занятия по ЛФК помогут вам быстро вернуть прежнюю форму и прийти в себя!
1 ₽
Индивидуальные занятия по ЛФК
Запишитесь на индивидуальную тренировки по лечебной физкультуре, чтобы восстановить свое здоровье после травмы или операции. Занятия ЛФК для взрослых это отличный способ мягко начать заниматься спортом без потрясений для организма.
1 ₽
Обновлено 4 февраля.Источник: Представитель организации