В сентябре 2023 года обратился в клинику из-за депрессии. Первая ознакомительная консультация была без оплаты. Женщина это его коллега, ученица присутствовала только на первой консультации. На диагностике действительно нужно было рисовать, но я так понял, что тест для чего то да нужен. Рисование конечно раздражало но сейчас вспоминаю это с улыбкой 🙂. Павел Фёдорович не стремиться понравиться, поэтому может возникнуть ощущение безразличия к вам, но всё меняется, когда вы выполняете домашнее задание 🙂. В общем прошёл от стадии- это не помогает , до блин это работает. Получил рекомендации как справляться самостоятельно с депрессией. Сейчас чувствую себя намного лучше. У вас всё тоже измениться, если вы конечно выполняете домашнее задание 😉🙂🙂
О Тамаре ❤️
Ну вот и пришло мое время писать отзыв…
Начинается моя история с бешенной тревоги, агрессии и ненависти… с запутанности, растерянности и злости… такой я пришла к Тамаре. В полном отсутствии понимания как жить эту жизнь, как взаимодействовать с Миром и с близкими, как научится слушать себя и быть уверенным человеком. Как выстраивать отношения будучи замужем, как создать, проявить любовь, уважение и заботу в семье. Один большой вопрос: КАК? Как удержать свою крышу от казалось бы неминуемого срыва в никуда…
Слезы, безвыходность, неосознанность были моими руками. Моя жить не медленно но верно катилась в пропасть.
Меня собирали по крупицам, бережно и заботливо, профессионально и в моем темпе…
Внимательно и заинтересованно меня ставила на ноги Тамара. Я потихоньку понимала кто я и что хочу от этой жизни, начинала о себе заботиться и проявлять любовь к себе. Выполняя трепетно каждое домашнее задание я становилась лучше, мне становилось легче. Потихоньку я поняла как устроен этот мир и как в нем жить. Какой я могу быть счастливой и осознанной.
Тамара показала мне как я (оказывается)могу жить эту жизнь, счастливо и наполнено,полной грудью дышать и ЖИТЬ! Для меня открылся мир о котором я не подозревала и не мечтала. Со мной стало всё хорошо!
Я бесконечно благодарна всем сердцем за вклад в мою жизнь, за вклад в меня! Работа была не простой, с лабиринтами и трудностями, но результат выше всяких похвал! Проведет титанический труд от точки А к точки В. За время работы Тамара стала для меня наставником, примером, другом и не мысленной поддержкой. Но тем неимением я не осталась привязанной, меня научили справляться со всем в этой жизни, в любой ситуации, в любой момент и в любом месте… я умею сама.
Бесконечная Благодарность и немного приятная грусть, как будто я отпускаю самого лучшего друга… с теплом и любовью в душе.
«Тренинг «Взросление. Освобождение от созависимости » - это была возможность заглянуть в себя, увидеть свои страхи, тревоги, проговорить свои проблемы, увидеть реакцию других людей на себя, получить понимание, поддержку, почувствовать, что ты не одна такая, что можно простить себе свое несовершенство и жить дальше, учась на своих ошибках и своем опыте. Я поняла важность любви к себе, заботе о себе, что никто не обязан заботиться обо мне, что я сама должна о себе заботиться. Я поняла свои желания и потребности, увидела свою цель, к которой буду идти дальше. Запомнилась чудесная атмосфера принятия, поддержки, участия со стороны других девочек. Запомнилось ощущение ясности, осознания себя, своих потребностей, ошибочности некоторых своих действий и суждений. Я очень благодарна этому тренингу. Появилось желание посетить другие, более длительные встречи для дальнейшей работы над собой.»