Ты можешь
Время работы
Открыто до 22:00
Как добраться
Сиреневая улица
330 м
Особенности
Личный тренер
Туалет
Оплата картой
Парковка
Предварительная запись
Бойцовский клуб
Женский зал
Боевые искусства:бокс для женщин, бокс, джиу-джитсу, кикбоксинг, рукопашный бой, самбо, самооборона, боевое самбо, тайский бокс, панкратион, MMA, грэпплинг, смешанные единоборства, кудо
Виды занятий:боевые искусства, групповые занятия, персональные занятия
Посещение с животными:запрещено с животными
Групповые занятия:йога, стретчинг, функциональный тренинг, смешанные единоборства, КУДО, ОФП
7 отзывов
29 октября 2024
На тренировках просто супер атмосфера, будто пришла к подругам в гости, а не на спорт. Время пролетает незаметно.
По нагрузке тоже все ок. Тренер делит всех на команды и даёт задания, можно выбрать нагрузку посложнее или полегче. Решаю сама выкладываться по полной или похалтурить (за это кстати никто не ругает, занимаемся для себя). Упражнения разные, на ягодицы, спину, руки и тд. В конце всегда минута расслабления, помогает восстановиться и привести мысли в порядок.
Хорошо, что когда пропускаешь тренировки, можно наверстать на следующей - всегда есть повторение новой темы. В общем, рада, что пришла
24 февраля
Хожу на занятия с самого открытия и очень довольна. Проблемы с мотивацией отпали. Смогла достичь хороших навыков и выразить себя в жизни смело. Благодарю команду🩷до этого уже год, как планировала начать подобные тренировки
15 октября 2024
Я в этом деле вообще новичок. Когда-то давно занималась каратэ в школе, но потом пошли работа, дети , и всё, времени на спорт не было. Дома иногда делала растяжку или йогу, но это так по мелочи. Мне было очень важно чтобы на тренировке меня сразу не угробили 😅 И в этом плане тут прям всё супер-для новичков реально круто всё организовано, очень плавно и спокойно, никто не давит.
Тренер реально заботливый, учитывает особенности каждой. Ещё при записи у меня спросили про опыт, здоровье, что я ожидала от тренировок. Сначала подумала, что это какой-то ненужный опрос, но когда пришла, оказалось, что тренер уже в курсе всего. Мы с ним всё обсудили, он объяснил, что будем делать и как адаптируем упражнения. Особенно круто, что он учёл мои проблемы с коленом (болит левое, тяжело приседать), и дал другие упражнения, типо выпады. Думала, будет хуже, но, наоборот, колено вообще не болело!
Каждая тренировка — что-то новенькое, и это радует. Не просто базовые приседания, а целые комплексы на разные мышцы. После первой тренировки ягодицы так горели, что еле ходила, но зато почувствовала, что не зря старалась 💪 И с каждой тренировкой чувствую, как тело становится сильнее и могу делать больше.