Волны

Это обычная растяжка, которая может быть использована как часть основной тренировки или как самостоятельное спортивное направление. В первом случае растяжка проводится в начале тренинга для разминки мышц и разогрева суставов и в конце для ускорени...

Port de Bras - это адаптированная программа с элементами хореографии для женщин любых физиологических особенностей и физической подготовки. Здоровье и молодость для тебя!

Групповые тренировки – это занятия, которые проводятся под руководством инструктора, они дают возможность обрести единомышленников и получить дополнительную мотивацию. Содержательные рекомендации и моральная поддержка от тренеров обеспечивают боле...