Йога в гамаках - это уникальный вид практики, который сочетает в себе элементы йоги, акробатики и медитации. Занятия в группах до 4 человек.
1000 ₽
Пилатес для беременных
Пилатес фокусируется на укреплении мышц, что помогает улучшить общую физическую форму и управление болью во время родов. Пилатес также способствует лучшему контролю дыхания, что полезно во время родов.
1000 ₽1 ч
Восстановление после родов
1000 ₽1 ч
Силовая динамическая йога
Силовая йога – динамическая практика,которая основана на работе с собственным весом тела. В практике чередуются динамические упражнения,статика, гибкость. Практика повышает концентрацию, дает выносливость, силу и гибкость, улучшает координацию.
1000 ₽1 ч
Йоготерапия (тематические занятия)
Каждое занятие направлено на решение определенной проблемы в теле человека( зажимы, возрастные изменения, депресии и т.д.)
1000 ₽1 ч
Групповые
Йога для беременных
Йога — одновременно и физическая, и психологическая подготовка. Настроение после тренировки повышается. Занятия помогают избежать послеродовой депрессии.
1000 ₽1 ч
Стретчинг
Стретчинг – это комплекс упражнений, направленных на повышение эластичности мышц и улучшение подвижности суставов. Это растяжка, которая полезна всем вне зависимости от пола и возраста.
1000 ₽1 ч
Детская йога
Занятия для детей от 6 до 12 лет.
1000 ₽1 ч
Виньяса флоу йога
Занятия в мини группах до 6 человек.
Для начинающих и продолжающих.
Динамическая практика.
1000 ₽1 ч
Абоенемент
Абонемент на 4 занятия
Действителен в течении месяца.
1 неделя заморозки
Посещение любого группового занятия, независимо от времени суток.
Занятия в мини-группах
Индивидуальный подход преподавателя
3600 ₽1 шт.
Абонемент на 8 занятий
Действителен в течении месяца.
2 недели заморозки
Посещение любого группового занятия, независимо от времени суток.
Занятия в мини-группах
Индивидуальный подход преподавателя
6800 ₽1 шт.
Гупповые занятия
Йога-нидра
Данная психотехника представляет собой способ снижения напряженности и беспокойства.
В народе ее часто именуют "йогой сна".
2000 ₽
Кундалини-йога
Кундалини-йога - это особая практика, которая сосредотачивается на пробуждении и активации Кундалини - тонкой энергии, которая по данной системе спит в основании позвоночника каждого человека.
1000 ₽
Индивидуальное занятие
Индивидуальные занятия
Индивидуальные занятия с тренером (йога, стретчинг, гвоздестояние)- цена по запросу
4000 ₽1 шт.
Гвоздестояние
Практика гвоздестояния меняет жизнь и совершенствует человека, влияя на физическое, психологическое и энергетическое здоровье
Занятия проводятся в мини-группах по 3-6 человек, что позволяет тренеру уделить максимум внимания каждому, а Вам достичь лучшего результата от практики.
Йога для всех, йога для тебя.
1000 ₽1 ч
Здоровая спина
Уходим от сутулости и болей в пояснице.
Работа с мышцами центра, разработка мобильности грудного отдела, стабилизация поясничного отдела, грамотная закачка мышц спины.
1000 ₽
АРЕНДА
Аренда зала для занятий
Почасовая аренда зала для тренировок, йоги и мероприятий.
Стоимость аренды зависит от времени суток.
1200 ₽
Все уровни
Гвоздестояние (групповое занятие)
Практика стояния на гвоздях "досках садху", которая способствует решению различных проблем ,как на уровне физического тела, энергетического , мента льного. Является общеоздоровительной практикой.
3000 ₽
Груповые занятия
Пилатес
За короткое время регулярных практик гармонично развивается мышечный корсет, уходят боли в теле, развивается гибкость, улучшается осанка, решаются проблемы с опорно -двигательным аппаратом, увеличивается жизненная энергия, улучшается сон.
1000 ₽1 ч
Групповые (до 6 человек)
FYSM йога
Методология создана для современного человека, который хочет "все сразу и быстро".
Сила, гибкость, выносливость, спокойный ум.
Постулаты FYSM:
-безопасность
-эффективность
-простота
1000 ₽1 ч
Групповые / Индивидуальные занятие
Тандем -йога
Парное занятие с одним инструктором. Инструктор подбирает упражнения для взаимодействия, при этом соблюдается подход, как при индивидуальном занятии. Отлично подойдет семейным парам, друзьям, родным.
2000 ₽1 ч
Индивидуальные занятие
Йога для беременных
Возможны индивидуальные и групповые занятия.
Проводятся по предварительной записи.
4000 ₽1 ч
Начальный
Йога для начинающих
Практика создана для тех, кто ранее не занимался йогой или другими видами физических нагрузок. Здесть мы осваиваем базовые асаны йоги, соприкасаемся с основой филосовии йоги, учимся познавать и чувствовать себя, свое тело, свои эмоции.
В процессе ...
1000 ₽1 ак.час
Подарочный сертификат
Подарочный сертификат
Сертификат может быть оформлен на любую сумму, любое количество групповых, индивидуальных или специальных практик.
1000 ₽
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации