Интенсивная силовая тренировка с акцентом на ноги, ягодицы и пресс. Занятие проводится как с весом собственного тела, так и с использованием оборудования (гантели, резинки, бодибары)
3690 ₽
Боди скульпт.
Вид силового тренинга, который направлен на проработку всех мышечных групп: мышцы рук, плеч, пресса, бедер, ягодиц, спины и груди. Занятие проходит с использованием утяжеления и различного оборудования (гантели, резинки, эспандеры)
3690 ₽
Боди микс + стрэтчинг.
Силовой тренинг для начинающего и среднего уровня подготовки, который способствует укреплению мышечного корсета, развитию выносливости, уменьшению жировой прослойки и направлен на создание стройного и рельефного тела.
3690 ₽
ABL + СТРЭТЧИНГ
Силовая тренировка направленная на проработку мышц живота, ягодиц и ног, который завершается расслаблением и мягкой растяжкой основных мышечных групп в конце тренировки. Подходит для любого уровня подготовки
3690 ₽
Танцы
Стрип пластика.
Органичное сочетание современной хореографии, сексуальной пластики , стретчинга и акробатики.
Тренировка задействует все группы мышц, приводя ваше тело в тонус.
Посещая тренировки регулярно вы станет пластичнее, и раскроете свою женственность.
3690 ₽
Леди Дэнс
Это танцевальное направление, которое поможет раскрыть свою женственность и сексуальнтсть. (смесь современных женственных направлений)
На занятиях мы работаем над пластикой тела, учимся красиво двигаться и раскрепощаемся.
3690 ₽
Тверк
Стиль танца в основе движений которого - активная работа ягодиц, бёдер и поясницы. Это сексуальный, провокационный и энергичный танец, который помогает держать все тело в тонусе
3690 ₽
Зумба.
Программа включает в себя базовые принципы аэробики, интервальной и силовой тренировки, которые обеспечивают сумасшедший расход калорий, мощную кардионагрузку и тонизируют мышцы всего тела
3690 ₽
Оздоровительная , восстановительная
Здоровая спина
Фитнес-программа, созданная для профилактики болезней позвоночника и восстановления его естественных изгибов. Тренинг направлен на укрепление мышц спины, мышц удерживающих позвоночник в правильном положении.
3690 ₽
Стрэтчинг
Комплекс специальных упражнений, направленных на развитие гибкости, растяжение мышц тела, а также на увеличение мобильнос ти суставов и эластичности связок.
3690 ₽
Хатха - Йога.
Система оздоровления, которая сочетает в себе физические, дыхательные и медитативные практики.
При регулярном посещении практик улучшается самочувствие, улучшается качество сна, нормализуется обмен веществ, снижается тревожность.
3690 ₽
Аэро
Аэрострэтчинг
Тренировка на подвесных гамаках, направленная на развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, а также на увеличение мобильности суставов.
Занятие проходит в невесомости, что позволяет снизить нагрузку на суставы и позвоночник.
3690 ₽
Аэрофит.
Занятия проходят с использованием подвесных гамаков и направлена на укрепление мышц тела, а также на увеличение гибкости и повышение эластичности связок.
При регулярных занятиях аэрофитнесом тело становится более рельефным и подтянутым.
3690 ₽
Без категории
Абонемент на 96 занятий
Приемущества абонемента:
1. Посещение всех направлений.
2. Посещение занятий как в утреннее, так и в вечернее время.
3. Внимание тренера к каждому клиенту.
4. Отслеживание результатов.
5. Заморозка.
6. Возможность оформление в рассрочку.
3690 ₽
Абонемент - безлимит
Приемущества абонемента:
1. Посещение всех направлений.
2. Посещение занятий как в утренее, так и в вечернее время.
3. Внимание тренера к каждому клиенту.
4. Отслеживание результатов.
5. Возможность оформления в рассрочку.
8000 ₽
Жиросжигание
Жиросжигающая.
Этот вид интенсивного кардио-тренинга, который помогает эффективно сбросить лишние килограммы и избавиться от лишних сантиметрах в объемах, а также способствует оздоровлению и укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
3690 ₽
Оздоровительная
Пилатес
Система Пилатес — это комплексная методика развития тела. Комплекс упражнений, направленный на оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжения и болей в теле.
3690 ₽
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации