Недавно я посетила тренировку Боди скульпт, и хочу поделиться своими впечатлениями.
Сначала хочу отметить атмосферу в зале. Инструктор был очень приветливым и профессиональным, что создало комфортную обстановку для занятий. Тренировка началась с разминки, которая помогла подготовить тело к более интенсивным упражнениям.
Основная часть тренировки была сосредоточена на проработке различных групп мышц с использованием веса собственного тела, резинки и небольших гантелей. Упражнения были разнообразными.
Я почувствовала, как работают все мышцы, и это было очень приятно.
Инструктор постоянно следил за техникой выполнения упражнений и давал полезные советы, что помогло избежать травм и улучшить результаты.
В конце тренировки была проведена заминка, что позволило расслабить мышцы и восстановить дыхание. Я вышла из зала с отличным настроением.
В целом, тренировка Боди скульпт оставила у меня положительные впечатления. Я чувствую, что проработала все тело, и с нетерпением жду следующего занятия. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свою физическую форму и укрепить мышцы!
Студия Йога лайф! Всем советую, всем рекомендую! Ходили вместе с дочерью, все очень понравилось! Тренера- мастера своего дела. Мне понравились занятия по йоге с Супер тренером Екатериной, с ней же мы встали на гвозди( гвозьдестояние) - это вообще нереальное что-то 😳. Очень понравилось ходить на занятия по здоровой спине-это очень нужно и важно, занятия проходят как на ковриках , так и на гамаках. Гамак-это вообще для меня самое крутое открытие, как же это круто. И растяжка и прокачка и релакс! Дочери очень понравился джампинг!
Отличная студия, удобно расположенна, всегда чисто и уютно. Тренера большие специалисты своего дела, особенно тренер Анастасия, это моя любовь, более лучшего человека для поддержания своей формы просто нет. Всегда поддержит, поможет, направит, наставит, где нужно подскажет, где нужно очень понятно покажет, я в восторге от отношения к себе😃