Йога с Алексеем Лихановым
Награды
2025
Хорошее место
Любимые организации по оценкам и отзывам пользователей Яндекса
20 отзывов
16 апреля
Отличное место для любителей йоги! Просторный, светлый зал вмещает достаточное количество желающих попрактиковать под руководством лучшего тренера. Посетив лишь одно занятие никаких сомнений по поводу приобретения абонемента - не остаётся )). Занимаюсь у Алексея два месяца и понимаю, что на его практиках, всё невозможное становится возможным! Индивидуальный подход к людям с разной физической подготовкой, всегда есть выбор по уровню сложности выполнения асан, как для новичков, так и для продвинутых практиков. Занятия проходят в благоприятной, дружественной атмосфере. Рекомендую всем, кто хочет оставаться не только в хорошей физической форме, но и в прекрасном психоэмоциональном состоянии, улучшить качество своей жизни и получить желаемый устойчивый результат от практики))
2
17 марта
👍👍👍👍👍
Крутой тренер. Отличные занятия. Колоссальный прогресс за 9 месяцев.
Продолжение.
Занимаюсь у Алексея 3,5 года. Заметны результаты. Очень грамотный, профессиональный подход к тренировкам. Все асаны очень подробно проговариваются, обращается внимание на особенности выполнения. Человек живёт йогой. Однозначно рекомендую!
1
10 апреля
От всей души полюбила йогу.
На собственном опыте могу отметить, что йога положительно влияет на здоровье, прошли головные боли, которые появились после медикаментозного лечения.
Долго искала тренера, чтобы было удобно после работы и чтобы тренер был специалистом.
Слава Богу, что нашла Алексея.
Очень подробно рассказывает про асаны, на что влияют, какую приносят пользу, занятия не только полезные, но и познавательные, что немаловажно для меня, как для любознательного человека)
Тренировки подойдут как опытным практикам, так и новичкам, Алексей (тренер) всем уделяет внимание.
Очень важно и приятно, что к каждому занимающемуся он относится с максимальной заботой. Рекомендую к посещению.
8 апреля
Вам точно к Алексею, если вы ищите способ способ расслабиться и уравновесить свою энергию после напряженного дня. Бонусом улучшите свою гибкость и сделаете тело сильнее и крепче. Алексей очень внимательный и тактичный тренер. На занятиях будет комфортно как новичку так и опытному йогу. Я занимаюсь у Алексея около 2х лет и. жалею только о том, что не нашла такого тренера раньше)
3 мая 2023
Обязательно к посещению.
Познакомились с Алексеем летом 2022 года, так как жили в Оренбурге временно. Сразу сразил в самое сердце. Ходила 3 раза в неделю. Затем удалось и мужа уговорить. Ему тоже понравилось, вместе 👫 посещали практики.
Во-первых, сам преподаватель очень тактичный, культурный и приятный человек.
Во-вторых, занятие начинается четко (кто опоздал - заходит тихо) и заканчивается четко через 1,5 часа. За это время ты проходишь большой путь от Буратино к живому человеку :)))) .
В-третьих, практики так грамотно построены, что вы тренируете все тело. В процессе вам всегда помогут и подскажут, на что сделать акцент, а если что-то не получается, то будет предложен альтернативный вариант позиции.
В - четвертых, у Алексея располагаюший и приятный голос. Когда в конце практики вы ложитесь в шавасану, а он ведёт голосом релаксацию - это как отдельный вид искусства и расслабления.
В-пятых, мне нравится, что у Алексея разновозрастная группа. И приходя, вы будете чувствовать всегда себя комфортно, не важно, сколько вам лет.
Без сомнений рекомендую. Обязательно к посещению.
Даже сейчас, когда мы вернулись в Подмосковье, я беру онлайн-классы 3 раза в неделю с Алексеем, так как нравятся его комплексы и подача информации.
Именно с ним я сделала руки сильнее за короткое время, стала намного гибче, лучше растяжка, делаю сложные ассаны, о которых ранее не мечтала.
Кроме того, я несколько раз брала индивидуальные практики.
Именно они позволили мне вырасти как преподавателю, а в последствии позволили преподавать.
Моя благодарность 🙏
4
26 сентября 2024
Отличный преподаватель по йоге!!! 👍👍
Проводит медитации! Отличная тренировки тела и осознанности.
21 февраля 2023
Всем привет! В этом месяце будет 6 лет как я занимаюсь йогой у Алексея Лиханова! Рекомендую вам Алексея как тренера, который очень грамотно ведёт свои занятия. Его комплексы заставляют работать все группы мышц, позволяют приобрести гибкость, растяжку и подвижность суставов. Комплексы доступны как продвинутым йогам, так и новичкам. Всегда предлагаются начинающим облегчённые варианты асан. А также в нашем зале всегда позитивное и дружественное настроение! Присоединяйтесь к нашей команде!
4
25 января 2023
У Алексея занимаюсь почти год. Для меня это большое достижение. А хатха-йога Алексея оказалась именно тем, что мне нужно. Очень продуманные комплексы занятий, подойдут и новичкам, и практикующим длительное время. И самое главное - занятия дают настрой на дальнейшее развитие, благодаря мастерству наставника, конечно.
Если еще остались сомнения - приходите и убедитесь!!!
2
2 марта 2023
Вчера побывала у Алексея на занятии первый раз. Все очень понравилось. Для новичков асаны по проще) Приятный баюкающий голос Алексея в конце занятия на медитации - очень помогает расслабиться. Алексея рекомендую 🧘♀️🧘♂️🧘 профессионал своего дела.
4
27 июня 2023
В поездках всегда ищу место, где можно не прерывать свою практику. Так я оказалась в Оренбурге у Алексея. Несколько лет назад я уже была у Алексея на другой локации и мне понравилось, что на занятии он дает как упрощения, так и усложнения - для любого уровня практика. Если внутри есть намерение хорошо, честно поработать, то практика с Алексеем даст вам это)) Практика достаточно мягкая, спокойная, но в то же время настойчивая: есть возможность углубить практику продвинутым и потрудиться над своими слабыми местами не очень продвинутым).
Очень приятное пространство, хороший светлый просторный зал, чисто. Приветливая, доброжелательная группа. После практики можно угоститься ароматным травяным чаем - приятно))
5
9 апреля
Лучший тренер по йоге в Оренбурге
23 января 2023
Занимаюсь у Алексея несколько лет. На 1.5 часа отключаешься от информационной суеты и посвящаешь время себе и своим ощущениям, кроме этого прорабаются все группы мышц и после занятия нет усталости, а состояние, как после массажа. Рекомендую всем, как новичкам, так и продвинутым. Благодаря Алексею у нас чувствуют себя комфортно все.
3
17 сентября 2021
Ходим с парнем 2 месяца - все прекрасно! Алексей адаптирует программу для новичков, поэтому легко влились. Очень подробно объясняется каждая асана, при необходимости вам помогут принять правильное положение. Занятие длится 1,5 часа, это идеально. Много успеваем сделать, тело быстро становится гибким, сильным. На занятиях всегда комфортная атмосфера, приятное окружение.
4
1 декабря 2021
Занимаюсь йогой у Алексея Лиханова около 3 месяцев, хочу поблагодарить за ту энергетику и профессионализм, который ощущается на каждом занятии) Не просто так я пришла в йогу, около года как всевозможными средствами пытаюсь бороться с бронхоспазмом, ничего не даёт должного эффекта. С того момента, как стала регулярно заниматься йогой у Алексей Лиханова, практически отказалась от медикаментозной терапии. С каждым занятием становится легче дышать и понемногу уходит та депрессия, которая копилась в течение года) Без йоги уже не могу, спасибо Алексей Лиханов что делаете окружающих вас людей счастливее) Желаю усовершенствования и продвижения, вы мастер своего дела 😊
3
17 сентября 2021
Занимаюсь у Алексея два года. Пришла к нему из другого йога-зала. Очень точные, выверенные комплексы, с проработкой всех групп мышц, в спокойном темпе. Занятия построены так, что могут заниматься как продвинутые, так и начинающие. Рекомендую!
Прекрасный зал, отличный тренер!
3
21 октября 2022
Очень крутой наставник. Занимаюсь 9 месяцев. Даже подумать не мог насколько сильно изменятся возмости организма. Спасибо!
2
1 апреля 2023
Лучшая студия йоги в городе! Как и наставник в лице Алексея!
1
19 января 2024
очень уютное место
1
17 июля 2023
Мега эффективные практики
2
18 февраля 2023
Мастер своего дела! Рекомендую.
1