Йога рано утром 6.30-8.00, можно и опоздать.
В воскресенье 9.00-10.15.
Очень маленькие группы 4-5 человек.
Индивидуальный подход.
В практике инструктор много рассказывает чем делать асану, поправляет . Есть все нужные материалы( коврики, ремни, кирпичи, одеяла).
Практика спокойная-день то ещё впереди.