Занимаюсь с тренером Анной совсем недавно, но втянулась с таким удовольствием! Упражнения и программы занятий вариативные и очень эффективные. Зал очень комфортный и вместительный. Сама Анна очень позитивная, умеет создать отличную атмосферу во время занятий, плюс всегда ответит на интересующие вопросы. После тренировок всегда выхожу обновлённой, с приятным чувством усталости и с хорошим настроением. Спасибо Анне и студии растяжки Z-studio!!!!!))))
Очень симпатичная студия. Была там один раз и остались хорошие впечатления. Ходила на растяжку утром к Дарье. Уютно затемненный зал, свободно, не много людей. Понравился сам комплекс упражнений и музыкальное сопровождение. Есть туалет и душ непосредственно в помещении студии, что очень ценно, не надо никуда бежать, за это отдельное спасибо. Буду ходить! Рекомендую.
Открыла для себя эту студию, теперь всегда буду знать чем заниматься, когда приезжаю в Муром. Особенно удобно, что расписание есть в течение всего дня с утра до вечера.
Также хочется отметить очень приятный тренерский состав - Анна и Дарья, к остальным еще не успела попасть:)
Добрый день ! Посещаю эту студию растяжки чуть больше 6 месяцев !.прекрасный уютный ,просторный зал для занятий .Разнообразие направлений по выносливости ,нагрузки и желаниям .Потрясающие квалифицированные тренера -внимательные с персональным, индивидуальным подходом к каждому клиенту ,исходя из физических и медицинских показаний . Очень атмосферное место ! И самое главное прогресс и результат тренировок очевиден !
Недавно переехала в город. Искала студию для групповых занятий. Очень довольна, что попала на тренировки.
1. Хорошая нагрузка как на barre, так и на растяжке
2. Неплохая студия
3. Современный ремонт
Единственный минус: в раздевалку не очень удобно проходить через зал... Но, наверное, в этих условиях помещения, по другому не получилось
Особенно, хочу подчеркнуть: очень удобное приложение для записи!! Всё наглядно: расписание, запись, цены, описание.
Вот тут прям 1 место!
Молодцы!!! Девочки приятные (тренера)
Интересные, современные тренировки, в зале не душно, новое оборудование. Тренерам(занималась конкретно с Анной) рекомендую обратить внимание на изменение подхода к индивидуальным тренировкам. Хотелось бы, чтобы они проходили с большей заботой о клиенте. Да, тренер делает свое дело хорошо, но... как будто он в зале один и занимается чисто для себя. У меня просто был другой, удачный опыт индивидуальных тренировок и они были оооочень эффективными. Основные правила: учитывайте темп клиента(подгонять нужно для азарта, но если клиент комкает упражнения, чтобы успеть за вами-это не дело), отслеживайте и исправляйте неправильные движения, объясняйте технику каждого упражнения в процессе выполнения (как дышать, на какой части тела держать внимание), входите в контакт с клиентом, настраивайтесь на его волну. Это мое мнение, как потребителя.
Классное место где можно позаботиться о своём теле. Отличная приятная атмосфера. Раньше было трудно систематически заниматься, сейчас же с нетерпением жду каждое занятие. Здесь есть и растяжка (для девушек считаю ооочень важно) и крутая тренировка на все тело barre, кто не пробовал, очень рекомендую 🧡 Очень круто, что в маленьком провинциальном городе есть такое классное место, уровень очень достойный 👍Занимаюсь у тренера Марины 💛
Отличная студия растяжки. Все тренеры отзывчивые, милые и профессиональные. Хожу к ним больше года)) Рекомендую от всего сердечка.
Есть абонименты и специальная цена на пробное занятие.
Также есть бокс и Barre, но эти направления ещё не опробовала.
В самой студии уютно и чисто. Инвентарь для занятий предоставляют.
Хожу два раза в неделю на стретчинг и один раз на здоровую спину. Стретчинг помогает быстрее восстанавливаться после беговых тренировок. С тех пор, как стал ходить в Z-studio, забыл про боли в икроножных и квадрицепсах. Здоровую спину посещаю для профилактики. При сидячей работе позаботиться о здоровье спины до того, как она начнёт беспокоить, лишним точно не будет.
Спасибо тренеру Анне за испорченное утро понедельника! За весь час тренер обратил на меня внимание лишь раз при том, что на занятии нас было всего двое. Ни разу не потянув и не решив мои проблемы с дискомфортом, когда очевидно гамак режет спину или ногу, но постоянно помогая своей знакомой на соседнем гамаке. И да, я люблю покачаться во время отдыха! Но у меня не спросили, ТОЛЬКО у меня не спросили, что впрочем и было последней каплей в этом часе напряжения.
Хожу в студию несколько месяцев и всё было отлично с тренерами Мариной и Ириной) Дружелюбная и тёплая атмосфера на занятиях, создаваемая девушками меня всегда радовала по утрам, до сегодняшнего дня.
Занятия проходят в новом и очень красивом помещении под руководством мастеров спорта по художественной и эстетической гимнастики. Есть возможность записаться на групповые занятия и индивидуальные. Стоимость весьма невысокая для такого города, как Муром.