посещала урок по растяжке, осталась в восторге! я и не думала, что растяжка может оказаться для меня такой мягкой и в то же время эффективной, все очень постепенно с усложнениями, я наконец смогла встать на мостик
время пролетело незаметно 🥹
ещё ходила на контемп, всегда думала что это духотня
в итоге оказалось что это очень крутой танец, так и разминка, так и полноценная подготовка с изучением техники безопасности - что очень важно
плюс вайб, буду ходить 🥰