Саттвика
Октябрь 2022 •
5
Хожу в этот Центр уже 1,5 года. Посещаю занятия Йога + Цигун ( преподаватель Малов Андрей). Расскажу какие улучшения заметила лично я, в процессе занятий. 1. Стала спокойнее. Стрессовые ситуации раньше для меня были большой проблемой - я нервничала, долго рефлексировала и так далее. Теперь я просто расслабленно и спокойнее переношу проблемы. И поверьте, это для меня серьёзный стимул продолжать заниматься. 2. Стала лучше высыпаться. Раньше мне нужно было минимум 9 часов чтобы нормально выспаться. Сейчас я спокойно высыпаюсь за 7 часов. 3. Координация движений улучшилась. 4. Общее состояние позвоночника улучшилось. 5. Повышенное давление стало беспокоить меньше. Сам Центр очень уютный, там всё сделано для удобства занятий.