Я в восторге. Это не просто спортзал. Во первых мне составили программу с учётом всех моих травм, а их за мои 35 лет накопилось много. Тренер следит за моим питанием. Честно признаюсь я ленивый, но занятия в зале проходят спокойнойно, совсем не напрягают даже после тяжёлого рабочего дня. Массаж на каждой тренировке это вообще для меня удивление. Сразу подчеркну что зал скорее не для качков а для таких как я людей работающих на сидячей или мало подвижной работе. Эффект от тренек сразу!!!!! После первой тренировки стало легче дышать, после второй уменьшились головные боли. Занимаюсь уже месяц спать стало легче, почти не болит шея, хотя раньше это был ужас. Да я устану писать вы лучше придите на пробную треню и сами все поймёте))))