Гармония
Январь 2024 •
5
Волшебное место для гармонизации духа и тела. Здесь я поняла , как много для здоровья и восстановления сил дает йога. Грамотный подход, долгий разогрев перед основными асанами , дыхательные техники. А в завершении всего комплекса шавасана, после которой перезагрузка на легкость и наполнение. Лена – лучший проводник, которого я встречала среди йогинь. Подходит к каждому индивидуально, понимая особенности тела. Чувствует, где человек способен на большее , а где дожимать не стоит . И человек волшебный , и мастер своего дела