Новичкам - берите тренера в работу, сами делов наделаете. Мужчинам рекомендую Комарова, попросите его не давать вам спуску и через полгода себя не узнаете. В хорошем смысле слова
Типичный человейник с возмутительными профлистами на балконах, кто такое додумался сделать? Профлисты можно только на промышленных территориях использовать, а тут чья-то светлая голова решила ими балконы украсить. Что скажешь, Россия...