ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΠΈΠΊΠΈΠ½Π°
Π
7
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
352,9ΠΊ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
23
Π€ΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΠ°Π²Π»ΠΈΠ½ΠΎ
ΠΡΠ½Ρ 2024
β’
5
Π― ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΊΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΠ°Π²Π»ΠΈΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΊ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄! Π Π°Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅. ΠΠ·ΡΠ»Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ, 22. ΠΠΎ ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ 17 ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠΎ Ρ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ, Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ.
Nika
ΠΠ°ΠΉ 2024
β’
5
ΠΠ°ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΌΡ, Π²ΡΠ΅ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π’ΠΊ Π²ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅
ΠΠΊΡΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ·Ρ
ΠΠ°ΠΉ 2024
β’
5
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ· Π² ΠΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ
ΠΠ Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π» ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆ
ΠΠ°ΠΉ 2024
β’
5
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΆΠΊ, Π² Π΄ΡΡ Π΅ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΏΡ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ
ΠΠ°ΠΉ 2024
β’
5
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π» Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΠ»ΠΆΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ°ΠΉ 2024
β’
5
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π² Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ°. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ(( ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Ρ Π²ΠΈΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ. Π’ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΅Π»Π°.
ΠΠ½Π ΠΎΡ
ΠΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2024
β’
5
ΠΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π° Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ. Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΡΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π»!
ΠΠ΅Π±Π΅Π»ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2024
β’
5
ΠΠ°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠΆΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ½
ΠΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2024
β’
5
ΠΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°, ΡΠΌΠ½ΠΈΡΠΊΠ°. Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΆΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ, Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ) Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΠ³ΡΠΈ) ΠΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ, ΠΈ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅π€
Mysoulstretching
ΠΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2024
β’
5
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°! ΠΠ½Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅