Юлия Соловьева
5
0
подписчиков
0
подписок
6,4к
просмотров
EatEasy
Пермь • Нутрициология
Сохранить
С 2019 года я пробую разные варианты здорового питания и успела познакомиться с несколькими сервисами доставки еды. В этот раз решила попробовать рацион на 1200 ккал с четырьмя приёмами пищи в день.
Честно говоря, ожидания и реальность немного разошлись. Хотя компания действительно тщательно просчитывает КБЖУ, мне показалось, что в меню слишком много простых углеводов и жирных соусов. Конечно, это тоже вписывается в нормы, но лично мне хотелось бы видеть больше цельных продуктов — свежих овощей, фруктов, полезных злаков.
Возможно, для кого-то такой вариант будет удобным — ведь не нужно готовить, а баланс белков, жиров и углеводов соблюдён. Но если вы, как и я, уделяете особое внимание качеству ингредиентов и предпочитаете более натуральное питание, возможно, стоит рассмотреть другие альтернативы.
В любом случае, это был интересный опыт, и я благодарна компании за возможность его получить! 😊
Stay Clean
Пермь • Химчистка
Сохранить
Каждый раз удивляюсь тому, как моим любимым кедам возвращают жизнь 😁💕
Cultura bistro
Пермь • Кафе
Сохранить
Отличное место) на втором этаже можно посидеть с ноутбуком с красивым видом и розеткой 👌 айс латте на миндальном молоке прекрасен
