Мария Мельник
4
1
подписчик
1
подписка
16,5к
просмотров
Активно занимаюсь боевыми искусствами, сильно забила мышцы спины и ног.
Ни йога, ни растяжка не смогли вернуть тонус.
Случайно нашла статью в интернете о пилатесе на специальном тренажере - реформере и стало интересно.
Нашла студию ближе к дому, решила попробовать.
Результат порадовал: за два месяца пропало напряжение в мышцах, появилась растяжка и суставы стали мобильнее.
Отдельное спасибо тренерам Наталии и Юлии за эффективные занятия 😉
Классная сеть клубов с современными тренажёрами и эффективными групповыми программами.
Занимаюсь BodyCombat и BodyPump - эффект "Вау" 🙃
Клуб работает с 6:00, что позволяет совмещать тренировки и работу (если нет возможности прийти на групповые, можно позаниматься самостоятельно).
Была в нескольких клубах сети - все на уровне. Ходила, хожу и буду ходить 😀
Обратилась в компанию "SOTA", чтобы сделать ремонт в квартире-студии в период кризиса, когда цены на ремонт жилья резко поднялись вверх.
Одним из важных критериев при выборе компании было соотношение цена-качество-сроки проведения работ.
Очень довольна взаимодействием с менеджером, который чётко и точно координировал весь процесс от момента заключения договора до момента приемки: все документы были составлены вовремя и корректно, менеджер всегда был на связи, на все вопросы были даны понятные подробные ответы. Приятным бонусом стала возможность внести оптату за доп расходы частями, что несильно ударило по бюджету.
На самом объекте прораб подробно и понятно объяснил весь планируемый объем работы, дал рекомендации относительно правильного расположения коммуникаций в квартире.
Приемка произошла точно в срок, контролировать каждый шаг в процессе ремонта также не потребовалось.
Благодарю компанию "SOTA" за проделанную работу!
За ремонтом и отделкой балкона только к вам :)
