Заказал уборку квартиры, приехали на следующий день, без опозданий. Две женщины - русские, очень вежливые. Убрались хорошо. В следующий раз к ним тоже обращусь.
Я этот протеин пью и меняю только вкусы. Сейчас кокос. 2-3 раза в день. Чередую воду с молоком. Минералка не очень зашла.
Очень нравится объем и состояние своих мышц и в целом самочувствие. Тренера и четкой программы нет.
