Александра П.
3
1
подписчик
0
подписок
62,2к
просмотров
В зал хожу с октября 2023 года, занималась сама в основном кардио, к «железу», честно говоря боялась подходить, нужен всё-таки грамотный тренер который объяснит какой тренажер лучше использовать, с учетом ваших пожеланий, какое отражение в зеркале вы хотите увидеть в итоге. У меня запрос был простой- подтянутое тело, выбрала себе персонального тренера Шрамко Екатерину,скажу сразу, для меня очень важен внешний вид человека (тренера), который будет заниматься улучшением моей фигуры, по внешним данным она мне понравилась. Занимаюсь с ней с марта месяца, 2-3 раза в неделю, за это время мое тело стало принимать красивые очертания, стало более гибким ( есть небольшие нюансы), еще кто страдает поперечным плоскостопием поймет, что такое доп. нагрузка на ноги.Екатерина очень внимательно отнеслась ко всем моим небольшим недостаткам, прорабатываем проблемные места перед началом основной тренировки:стопы с помощью мяча, валик для спины и ног. Научила меня не боятся тренажеров, занимаюсь на них с удовольствием. После тренировки нет чувства усталости, наоборот прилив сил и энергии, за работу Екатерине ставлю 10 из 10.
Была 29 июля МедЦентрСервис, Земляной Вал, 38-40с6. Врач: Мурзина Е. В., приветливый персонал, чистая клиника, врач приняла без задержек, все по делу разъяснила. Рекомендую