Моя первая беременность я поняла, что необходимо срочно пойти на занятия для беременных и очень обрадовалась тому что они есть в нашем жк, рядом с домом👍🏻Алина отличный чуткий тренер, внимательно следит за каждым. На первых занятиях я все время что то делала не правильно, но Алина сразу это замечала и исправляла, показывала, помогала сделать все правильно) время пролетает быстро, занятия проходят в спокойно приятной атмосфере, где полностью расслабляешься и получаешь удовольствие от занятий! А после них целый день чувствуешь прилив сил и энергии и хочется все больше и больше стараться поддерживать это состояние. Я заметила что последнее время стала чаще делать какие-то упражнения дома так как уже понимаю, что делаю все правильно, а до занятий я боялась заниматься дома, так как не понимала все ли правильно. А еще мне нравится, что у нас бывают по мимо основных разные упражнения в зависимости от нашего настроя. Помимо занятий узнаешь очень много полезного от Алины и девочек 🤗 особенно полезно когда ты абсолютно ничего еще не знаешь)