Плыви Москва
Май 2024 •
5
Нужно было к триатлону подготовиться, разделил для себя вход на несколько этапов. Одним из них было плавание. Покупать экспертизу людей всегда выгоднее, чем набивать свои шишки и переучиваться. Поэтому поспрашивал в своем спортивном окружении толковых тренеров. Знакомая синхронистка порекомендовала Алексея. На тот момент школу он только открывал, канала на ютюб еще не было(далее я стал одним из первых подписчиков). Об Алексее ничего не знал. С первого занятия, стало ясно, что с рекомендацией не ошиблись. Занимались вдвоем на одной дорожке в акватории ЗИЛ. Сначала Алексей убедился, что плаваю я отвратительно, потом подсказал почему так и как нужно делать правильно. Начинать в 35 сложновато. Я был как сороконожка, которую спросили, как она не путается в ногах при ходьбе, а та задумалась - и разучилась ходить. Так и мне было сложно выстраивать новые связи нейронные) Спасибо Алексею за терпение. Согласовали удобный для меня график и план тренировочный. Как правило я занимался с ним свою каждую третью тренировку, заполняя промежутки нарабатыванием объема и выполнением домашних заданий от Алексея. У меня были скорее ментальные проблемы, например с дыханием. Первые 50 метров проплыл на 12 вздохов, к концу упражнения уже делал это за 6 или 7 - точно не помню. Но помню ощущения от того, что была проблема – и вот её нет. Круто. За одну тренировку и одно упражнение, по сути, получился огромный скачек для меня. По итог имею очень положительный опыт работы с Алексеем, все по делу, все в рамках договоренностей. Все цели были достигнуты, а результат был даже выше, чем я ожидал. Рекомендую!
Радуга
Апрель 2024 •
5
Вызвал электриков ночью, прилетели за 5 минут. Все починили ещё за 5. Молодчики👍