Виктория Г.
2
0
подписчиков
0
подписок
7,3к
просмотров
Anima
Батайск • Фитнес-клуб
Сохранить
Занимаюсь около года у тренера Анны. На первом же занятии тренер подробно расспросила о том, что беспокоит, объяснила, с чем связаны те или иные проблемы, как будем с этим работать. Эффект от тренировок я заметила почти сразу: стало легче держать спину прямо, меньше чувствовалась усталость после рабочего дня за пк и т.д. Недавно же осознала, что поясница больше совсем не болит, даже если долго стою (ранее было достаточно постоять 15 минут, чтобы начать страдать). Отдельно хочу отметить , что Анна внимательно относится к индивидуальным особенностям и потребностям, в ходе занятия следит за выполнением упражнений, поправляет, помогает понять правильную технику. В общем, мне нравится. Бонусом к хорошему самоощущению красивая подтянутая фигура:)