Немного просел по здоровью, настроению и вообще вкус потерял ко всему (походу в депрессию попал в перемешку с алкоголем). Вот и решил, хватит ныть и жаловаться на все вокруг, пришло мое время меняться :)
Вива под боком, пошел туда, каждое утро бассейн с сауной, качалка, чередовал чтобы не скучно было.
Точно не скажу, но кажется больше года в интенсивном режиме +сменил питание, хорошо скинул вес и набрался сил ;)
Потом стал посматривать на третий этаж, там групповые занятия, даже не знаю как это назвать - кардио-силовые-комплексные, на все тело. В общем еле выползал в первые разы и был удивлен что я единственный мужчина на этих занятиях, понравилось, добавил растяжку тела "Стрейч" но перестал ходить в бассейн и качалку. Потом попробовал бокс, теперь понятно почему раунд 3 минуты, занятия проходят в дружеской обстановке, рекомендую ;)
Сейчас хожу с перерывами, после карантина расслабился, так, больше в удовольствие.
В общем крутой спортзал, вот по любому можно найти чем там заняться и даже если есть дети, то для них имеется комната с развлекалавками и все под присмотром.
Помещения просторные, нет ощущения тесноты и духоты, тренажеры всегда в полном порядке, все чисто, ухожено и комфортно.
Я благодарю всех кто там работает, ухаживает за помещениями и помогает людям поправлять свое здоровье. Советую!
Спокойное место в отличии от бауцентра, но выбора меньше. Чаще выбираю именно мегаполис, там нравится дочке гулять и не принуждают одевать маску, оставляют выбор человеку. За это отдельное спасибо руководству ;)
